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あえて。遅めに行ってみましたが。。。

激混み~~~♪
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ささ。朝ごはん食べようっと♪


名物の・・・♪
キャラメルフレンチトーストから。いってみよーーー!!!

◆野菜たっぷりのスープ
◆蒸しかぼちゃ
◆スクランブルエッグ
◆ウインナー
◆筑前煮
◆プチパン二種


フレンチトーストが美味しくて。おかわりクン♪


炭水化物だらけのお食事ですた。。。(爆)
今朝の日の出は4時35分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

ですが。走りに行きません。。。(苦笑)

じゃ♪朝ごパン食べようっと♪
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月に一度くらい売ってる“電車パン”♪

中サイズの食パンって感じですが。中にあんこが入っています♪

お味よりも何よりも(ヲイっ)このフォルムがかわええ~♪(テツコは萌えます♪)
ドアもライトも窓もあるんですお♪


無料でお箱に入れてくださるんですが。。。
残念ながらヂモトの“青”は売り切れ。。。(泣)
ならば。ムスメのとこの“オレンジ”にしよう♪


今日から三連休という方も多いのでしょうね♪(おいらもその一人♪)
猛暑が続くようです。。。
どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な週末を♪
今朝の日の出は4時33分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

夢の国に滞在中のオットを残し・・・♪(←←←まったく行く気ナシ。。。)
ワタシだけ準備して5時12分頃に家を出ました♪

おお♪
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富士山がかすか~に見えますよ♪(嬉)

今日も。もちろんロングコース。。。(きっぱり!!!)
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をしっかりやって・・・♪
50分ほどで走って帰ってきました♪


か~ら~の・・・♪
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あずき蒸しパン♪
冷やして食べると美味しい~♪
牛乳と一緒にいただきま~す♪


オットは今。ワタシと入れ違いにウォーキングに行っておりまふ・・・♪(結構♪結構♪)


行く前にセットしてあった洗濯が終わったので。干してすっきり~♪
今日は昨日みたいなゲリラ豪雨は降らないかな???
(ちょうど。会社に向かって歩いている時だったんで。大変なことに。。。)

朝から暑いです。。。
どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な一日を♪
今朝の日の出は4時32分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

夢の国に滞在中のオットを残し・・・♪(←←←まったく行く気ナシ。。。)
ワタシだけ準備して5時14分頃に家を出ました♪

おお♪
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朝からすでに暑い~♪

雲の間から射す陽の光がすでにあちぃですよ。。。
汗だくだく~~~♪
明日からは丸首のTシャツ着て来よう♪(スタンドカラーのじゃ暑いね♪)


今日も。もちろんロングコース。。。(きっぱり!!!)
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をしっかりやって・・・♪
55分ほどで走って帰ってきました♪


か~ら~の~♪
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朝ごパン♪

昨日買っておいたアンデルセンの『瀬戸内レモンパン』♪
カスタードクリームを包んだ生地にクッキーフィリングとグラニュー糖をかけて
レモンの形に焼き上げ、仕上げにレモンクリームフィリングを絞りました。
ほんのりレモンの香りが広がるスイーツパンです。

うんうん♪これ美味しい♪

オットはワタシと入れ違いにウォーキングに行っております♪(結構♪結構♪)
今日はこれから雨になるんでしょ???
ヤホーのアプリから豪雨予報のポップアップが来ています。。。
(同じ市内でも。ちょっと離れた方かな???)

蒸し暑さがぶり返してきました。。。(≧△≦)

どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な週明けを♪


そして。。。
これ以上被害がひどくなりませんように。。。
今朝の日の出は4時32分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

家のまわりがピンク色に染まっていたので。走りに行こうかと思いましたが。。。
が。が。が。。。
ロシア対クロアチア戦を観てしまいましてね。。。

延長に入ってクロアチアが点を入れたところで。(もうクロアチアが勝つんだろうと)
5時18分頃家を出ました♪
(その後ロシアも同点に追いつき。結局PK戦でクロアチアが勝ったんですってね♪)

おお♪
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すっきりと晴れた~♪とは言えないけれど。。。
青空が見えていて・・・♪
富士山も頭の方がかすかに見えました♪(@@)


今日はロングコース行くぜぃ♪
折り返しポイントまではハイスピードで20分で到着~♪
ぜぇぜぇぜぇ。。。

ですが。ここでいつもお会いするご婦人と合流しちゃって・・・♪
その後は歩いて戻るはめに。。。(笑)
(でもお別れしてからまた走った~♪)

んな訳で。。。ラジオ体操は割愛。。。
一時間ほどかけてのんびり走って帰ってきました♪
涼しいと思ったけれど。暑いね~♪(汗だくだ~・・・)

家に戻ってから・・・♪
ヨーグルト(バナナ。グラノーラ。ブルーベリーソース)を食べました♪


さ。今日は何する???


※~※~※~※~※~※~※~※~※~※~※~※~※~※~※~※~※~※~※~※~※~※~


昨日の地震。。。
何が怖かったって言うと。。。
携帯(スマホ)。タブレット。テレビから
地震を知らせるアラート(サイレン???)が一斉に鳴ったこと。。。

岡山に住む叔母に安否確認をすると(ってか。大丈夫とは思っていましたが。。。)
今住んでるところは。大きな河川が近くにあるので。。。
一晩中。携帯のアラートと町内の防災無線???(スピーカー)がわんわん鳴り響いて。。。
一睡も出来ず。そちらの方が大変だったみたいです。。。


想像を超える甚大な被害の様相に心が締め付けられます。。。
これ以上の被害が出ないことを祈るばかりです。。。


どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
昨日よりも今日が素敵な一日でありますように。。。
今朝の日の出は4時30分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

・・・でね。仕事に行ったら。。。
“出退勤システム”でエラーが出た!!!
↑↑↑この“担当”なんで。瞬時にわかったワタシ。。。
 
ばかばかばかばか~!!!ワタシのばか~♪
そうなんです。。。

今日は“行かなくてもいい日”なのに。会社に行ってしまひますた。。。(爆)

お仕事パートナーのKさんからも。。。
あれ???○○さん(ワタシの名前ね♪)今日はお休みじゃ。。。???

帰るね。。。(すごすご。。。)

せっかくだから(何のせっかく???)・・・♪
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モーニングでも食べて帰ろう。。。

目玉焼きモーニングセット♪
主食はパンケーキでお願いしま~す♪
もちろん。目玉焼きは“よく焼き”でプリーズ♪

ランチスープとドリンクは“飲みほー”です♪(^m^)

新聞(各テーブルに置いてあります♪)も読んで。まったり~♪
一時間ほど。滞在してから・・・♪
スーパーも開店したから買い物もして帰ってきました。。。(←←←今ここ♪)


ああ。。。こんなことなら“成田空港”に行けばヨカッタか。。。(爆)
サムライジャパンおかえり~♪
函館に行った時のおハナシです・・・♪

函館駅に着いたのは。まだ10時を少しまわったばかり。。。
朝昼兼用の美味しいモノをどこかで食べたいなぁ。。。
でも。朝市の食堂はどこもめっちゃお高いんです。。。(沈)

函館ってカフェも多いんですってね♪
しかも歴史的建造物を使ったのが多い???

いわゆるリノベーションカフェ???っていうのかな・・・♪
こちら。ニチロビルというレトロな建物の一階です♪
80年前の建造物がみごとに甦った感じ♪

“ニチロ”って今でこそマルハブランドの傘下に収まってしまったけれど。。。
日魯漁業って言って。北洋漁業の草分け的存在だったんですよ~♪
(ロシアって。昔は“魯西亜”って表記したらしいです♪)

うわっ♪
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天井がめっちゃ高い~♪

お客さんの層も観光客よりもヂモトの人の方が多いかも♪

11時までのメニュー(いわゆるモーニング)は四種類あります♪
◆マルセンブレックファスト
◆パンケーキプレート
◆フレンチトーストプレート
◆お粥プレート(土日限定)

迷いに迷った結果・・・♪
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フレンチトーストプレートにしました♪

スクランブルエッグとベーコン・・・♪
葉っぱのサラダも盛り盛りです♪
メープルシロップをたらりらり~ん♪


セットには
地元・八雲町『元山牧場』直送のミルクがつくのですが・・・♪
(これが。めっちゃ美味しいのなんのって!!!)
別注でコーヒーもお願いしました♪


セットプレートを食べながら。この後のスケジュールをどうするか。。。
シンキングタ~イム♪


優雅なブランチでございました。。。
今朝の日の出は4時29分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

オットをにこやかに無事に送り出したら・・・♪
ワタシも準備して。5時16分頃家を出ました♪
↑↑↑嗚呼。。。サボりたい。。。♪

おお♪
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朝からピーカンです♪
あっつーーーっ!!!

富士山も見えました♪

今日は。のんびりのロングコース。。。(^m^)
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をしっかりやって・・・♪
一時間ほどで走って帰ってきました♪


行く前にセットしていた洗濯が終わっていたので。干して・・・♪


か~ら~の・・・♪
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朝ごパン♪
◆すいかミルク(西瓜牛奶っていうやつですね♪)
◆バナナ(極みなんとかっちゅうお高いバナナです♪やっぱりウマい♪笑)
◆神戸屋ベーカリーで買ったチーズタルト的なの
これに。賞味期限切れのヨーグルトも食べました♪(爆)


今日も猛暑だと言っています。。。
どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な週明けを♪


じゃ。おいらも仕事行ってきま~す♪
蓮見の後は。朝ごはん♪朝ごはん♪

この辺だと。どこがいいのかな~♪(行きたいところは9時からだったり。。。)
やっぱり。ファミレスになっちゃうわな♪(笑)
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目玉焼き&ベーコン・ソーセージセット♪
トーストから。@100円プラスしてパンケーキに替えてもらったよ♪

もちろん。目玉焼きは“よく焼き”でプリーズ~♪
(頼んでおいて。何なんですが。。。めっちゃよく焼いたな。。。)


ここのお店。6時45分からやっているんだって!!!
朝から。多くのお客さんで賑やかです♪


あ。安心してください♪
大陸の方々は宵っ張りで朝寝坊だから。早いうちはまだ居ませんよ♪(^m^)


パンケーキ。美味しかったー♪
今朝の日の出は4時27分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)
↑↑↑4時24分が最早でこれからだんだんと遅くなっていきます。。。

夢の国に滞在中のオットを残し・・・♪(←←←まったく行く気ナシ。。。)
ワタシだけ準備して5時03分頃に家を出ました♪

香港でランニング???ウォーキング???して以来なんで。十日ぶり。。。
日本でのランニングで言うと。二週間ぶりくらい???

じゃ。無理せずに行ってみよーーーっ!!!(爆)
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おお♪
台風ですか???っていうくらい風が強いです♪
飛ばされそーーーっ!!!

・・・って。ぜってぇ飛ばねぇけどな。。。

今日は。もちろんショートコース。。。(^m^)
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をしっかりやって・・・♪
38分ほどで走って帰ってきました♪

行く前にセットしていた洗濯が終わっていたので。干して・・・♪

それか~ら~の・・・♪
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朝ごパン♪

先日いただいた桃(完熟で美味しい♪)
バナナ
ヤマ★キの黒糖ロール
これに。アイスコーヒーも飲みました♪

オットは取りあえず果物だけ食べたら。ウォーキングに出かけました♪(結構♪結構♪)


今日も暑くなるんでしょ???
(こちらの方。朝のうちは風があって気持ちイイですが。。。)

どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な週ナカを♪♪♪