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今日はね・・・♪

朝から。こんなところに・・・♪(笑)
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人間ドック~♪

昨日の午後七時以降から絶食中のワタシ・・・♪
お腹空いた~~~(≧△≦)

バリウムでさえ。美味しいと思っちゃった。。。(爆)


全検査終了後。。。
ドック専用のランチが出ましたよ♪
◆ご飯
◆お味噌汁
◆銀鮭の西京味噌マヨネーズ焼き
◆豚フィレかつ
◆彩り温野菜
◆シーフードのカルパッチョ風
◆バジル&チーズ風味のマカロニサラダ
◆フルーツ(キウイ。パイナップル。オレンジ)
◆ホットコーヒー



さ。ドクターとの面談も終わったし何か食べて甘いモノでも帰ろうか?!(笑)




・・・ってなことを目論んでいたら。。。
なぁんと。同級生のHさんに遭遇~♪
ってか。このタワマンの上層階に来月から住むらすぃ。。。
(うは~♪さすが。社長になると違うよねぃ。。。)
現在はご両親と妹さんがお住まいなので。ちょうど来ていたと言う。。。
屋上のテラスに案内してもらいました♪
さすが。東京のド真ん中♪
アレもコレもソレもドレも。何もかもぐるり一周見えましたYO♪(@@)
本来ですと。9時~13時の勤務のため・・・♪
お昼休みは無いのですが・・・♪(あ。短い休憩時間はあります♪)

本日は・・・♪
ふつーに定時までですた。。。(ほっ。。。)

では。。。社食にGO~♪
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メニューは二択のうち・・・♪

ビビンパ丼にしました♪
(もうひとつは天津丼。。。だったかな???)
↑↑↑ご飯は極少にしてくださ~い♪


わかめスープ
春雨サラダ
大根と大葉の一夜漬け


あー美味しかった♪
ママさん♪今日もごちそうさまでした~♪
本来ですと。9時~13時の勤務のため・・・♪
お昼休みは無いのですが・・・♪(あ。短い休憩時間はあります♪)

本日は・・・♪
ふつーに定時までですた。。。(ほっ。。。)

では。。。社食にGO~♪
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メニューは二択のうち・・・♪
鶏の唐揚げポン酢にしました♪
(もうひとつは白身魚フライ・タルタルソースでした。。。)

ご飯は極少でお願いしま~す♪
かぶの一夜漬け
けんちん汁(根菜類とお豆腐がいっぱい入ってて美味しい♪)



ママさん♪
今日もごちそうさまでした~♪
本来ですと。9時~13時の勤務のため・・・♪
お昼休みは無いのですが・・・♪(あ。短い休憩時間はあります♪)

本日は・・・♪
三連休明けだから覚悟を決めて行ったけど。。。
ふつーに定時までですた。。。(ほっ。。。)

で。今日は社食に行かず・・・♪
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出先でランチ♪

ランチタイムには・・・♪
メニューを頼むと。。。
◆スープバー(三種類あります♪)
◆ブレッドバー(八種類くらいあります♪)
◆サラダバー
が食べほーです♪

で・・・♪
ワタシがいただいたのは???
◆大麦入りクリームスープ
◆発芽玄米ブレッド。クロワッサン。生食パン。塩クルミバター
◆サラダ(スライスオニオン。わかめ。ブロッコリー。トマト。コーン)
◆フローズンマンゴー(サラダバーの一部です♪嬉)

日替わりパスタは本日は“ミートソース”でした♪
あれれ???メニューブックのカロリー表示が少ない~♪
ハーフポーションなのかな???
・・・って。思ったら・・・♪
※メイン料理は少なめで、三つのバーを堪能したい方にお勧めです。
※火・木・土・日曜日限定で販売しております。
※牛肉を赤ワインで煮込んだ、フォルクスオリジナルのミートソースです。

・・・なんだって♪(やっぱり~♪)

これ。麺少なめだからイイかも~♪




ドリンクバーにしてくれたら。もっとイイんだけどね。。。
魚蛋米粉食べますた~♪

魚蛋っていうのは。すり身のボールみたいな。。。
米粉っていうのは。ライスヌードルみたいな。。。
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フライドガーリックと青ネギをトッピング~♪


サイドメニューには・・・♪
年糕(ニンゴウ≒お餅※韓国のトックみたいな・・・♪w)の炒めものと。。。
魚蛋焼売♪
美味しかったです♪




心想事成・・・♪
まずは。腹ごしらえから~♪(笑)
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100年ぶりの???マクドナルド♪

白星ダブルビーフダブルチーズバーガー♪
通称“白星ダブダブチ”♪


フライドポテトも飲み物もナシ♪
潔く単品です♪(どこが。。。)



掟破りの4枚ビーフパティと、
とろけるまろやかなホワイトチェダーチーズが2枚入った驚きのボリューム。

・・・だそう。。。


・・・だよね~♪(爆)


カロリーはこの一個で655キロ㌍だと。。。○| ̄|_
本来ですと。9時~13時の勤務のため・・・♪
お昼休みは無いのですが・・・♪(あ。短い休憩時間はあります♪)

本日は・・・♪
ふつーに定時までですた。。。(ほっ。。。)

では。。。社食にGO~♪
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メニューは二択のうち・・・♪

肉きのこうどんにしました♪
(もうひとつはトマトとチーズのスパゲティだった???)

小鉢(高野豆腐・ひじき煮)
もやしのサラダ
きゅうりのQちゃん的な

これにご飯が付くのですが。遠慮しておきました。。。(爆)
↑↑↑@100円引いてもらえます♪(うふふ♪)



ママさん♪
今日もごちそうさまでした~♪
本来ですと。9時~13時の勤務のため・・・♪
お昼休みは無いのですが・・・♪(あ。短い休憩時間はあります♪)

本日。先月の締め作業の続きがあり。。(最終章です♪)
想定内の一時間の残業ですた。。。(14時まで頑張った。。。)

社食にGO~♪
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メニューは二択のうち・・・♪

厚揚げのきのこあんかけにしました♪
(もうひとつは鶏肉とブロッコリーの塩炒め。。。だった???)

ご飯(極少でお願いしまぁす♪)
わかめのお味噌汁
大根のサラダ
お漬物二種


今日も美味しかった~♪
ごちそうさまでした~♪
本来ですと。9時~13時の勤務のため・・・♪
お昼休みは無いのですが・・・♪(あ。短い休憩時間はあります♪)

本日も。先月の締め作業の続きがあり。。
想定内の一時間の残業ですた。。。(14時まで頑張った。。。)

社食にGO~♪
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メニューは二択のうち・・・♪

三色丼にしました♪(小松菜のナムル。豚そぼろ。炒り玉子)
(もうひとつは中華丼・・・だった???)

ウドとわかめのお味噌汁
豆腐のサラダ
白菜の漬物

ママさん♪今日もごちそうさまでした~♪





今日は暦の上では立春ということで・・・♪
その名の通り。春みたいな暖かさでしたね~♪(これから下がるんでしょ。。。)
なので。今日はダウンではなく。MA1ジャンパーを着て行ったのよ♪
大正解でした~♪

本来ですと。9時~13時の勤務のため・・・♪
お昼休みは無いのですが・・・♪(あ。短い休憩時間はあります♪)

本日は・・・♪
ふつーに定時までですた。。。(ほっ。。。)

社食は土曜日でお休みなので。。。
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コンビニのイートインコーナーで。。。

ホットコーヒーと。。。
白身魚のタルタルソースドッグ???
(これまたジャンキーな。。。w)


ささ。急ぎます~♪