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今朝の日の出は5時00分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)
(↑↑↑ついに“五時台”になりました。。。)

オットをにこやかに無事に送り出したら・・・♪
ワタシも準備して。5時18分頃家を出ました♪

おお♪
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風が強ーーーい!!!(見よ。ワタシの芸術的なヘアースタイルを。。。)
飛ばされそーーーっ!!!(・・・って。ぜってぇ飛ばないけどな。。。爆)


今日もロングコース。。。(今日は左コースね♪)
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をしっかりやって・・・♪
50分ほどで走ってゆっくり帰ってきました♪

行く前にセットしておいた洗濯モノを干して・・・♪
現在は“第二段”です♪
よく乾いてくれるので。助かる~♪


今日でお盆休みが終わる方も多いのかな???
(通勤電車が空いてて。快適だったのに。。。ごにょごにょごにょ。。。)


お盆の声を聞いて。朝晩は段々涼しくなりつつありますが・・・♪
日中はまだまだ猛暑の日が続きます。。。

どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な一日を♪
今朝の日の出は4時58分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

オットをにこやかに無事に送り出したら・・・♪
ワタシも準備して。5時25分頃家を出ました♪

おお♪
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どよ~ん。。。

昨日。ウチの方はすっごい局所的な雷雨があったんですよね。。。
(ワタシは電車で移動中だったので。。。。ほっ。。。)
そのせいかな。水量も多く濁っています。。。

今日はね。。。ショートコース。。。
・・・にしたのには。訳があります♪(笑)

いつもお会いするご婦人にしばらくお会いしていないなぁ。。。
・・・って。ずっと思っていたら今朝は久々にお会いできた!!!
聞けば。二週間お休み(ウォーキングをね♪)していたとのこと。。。
何が原因っていうことでもないのに。ずっと不調だったんですって。。。
そりゃあね。。。この暑さだし。。。低気圧が身体にも影響するしね。。。

しばらく立ち話して・・・♪
あまり無理なさらないでね。。。と言ってお別れしました~♪

人生の先輩方とおハナシすると元気もらえるなぁ♪


家に戻ってから。朝ごはんを食べて・・・♪(ココ大事♪)
ウエアを洗濯しました♪
今日も大気の状況が不安定だそうです。。。(乾くのか???)

どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な週明けを♪そしてお盆休みを♪


おいらは仕事行ってきます。。。
今朝の日の出は4時55分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

オットをにこやかに無事に送り出したら・・・♪
ワタシも準備して。5時25分頃家を出ました♪

おお♪
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朝からあちぃわぁ~♪
セミもミンミン鳴いています♪(@@)

今日もロングコース。。。(今日は左コースね♪)
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をしっかりやって・・・♪
50分ほどで走ってゆっくり帰ってきました♪

暑いからね。。。あんまりガチで走らないようにしないと。。。(あ。元々???)

今日は日中暑く。夕方には雷雨???とも言われています。。。
折り畳み傘持って行こ♪

ようやく金曜日。。。今週も忙しかったなぁ。。。


どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵なハナキンを♪
今朝の日の出は4時54分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

夢の国に滞在中のオットを残し・・・♪(←←←まったく行く気ナシ。。。)
ワタシだけ準備して5時15分頃に家を出ました♪

おお♪
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風がすごいよ~♪(@@)

北風???なのか。冷たいです。。。
半袖じゃ。寒い気がしたので。アームカバーを着けて行きました♪

今日もロングコース。。。(今日は右コースね♪)
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をしっかりやって・・・♪
50分ほどで走ってゆっくり帰ってきました♪

オットはワタシと交代にウォーキングに出て行きましたが・・・♪
早くも帰ってきました。。。(爆)


雨が時折パラパラっと降ってきたり。。。
何よりも風が段々強くなってきましたよ~!!!

今夜かなぁ。。。一番のヤマ場は。。。

どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な週ナカを♪
今朝の日の出は4時52分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

夢の国に滞在中のオットを残し・・・♪(←←←まったく行く気ナシ。。。)
ワタシだけ準備して5時15分頃に家を出ました♪

おお♪
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なんだか。空が霞んでる???
ワタシの目が霞んでるせいじゃないよね???(@@)

今日もロングコース。。。(今日は右コースね♪)
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をしっかりやって・・・♪
50分ほどで走ってゆっくり帰ってきました♪


オットはワタシと交代にウォーキングに出ております♪(大いに結構♪結構♪)


今日は曇っていますが。湿度が高くて蒸し暑いです。。。
どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な週明けを♪
今朝の日の出は4時50分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

オットをにこやかに無事に送り出したら・・・♪
ワタシも準備して。5時24分頃家を出ました♪
(嫌々なモンだから。出発がだんだん遅くなる???笑)

おお♪
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空の色が綺麗~♪
こーゆーのを見ると。やっぱり来てヨカッタと思ふ。。。(苦笑)

今日もロングコース。。。(左コースね♪)
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をしっかりやって・・・♪
50分ほどで走ってゆっくり帰ってきました♪

今朝は初めてツクツクボウシの声を聞きました♪
吹く風もなんだか涼しいような気がします♪
あら???季節は知らず知らず晩夏になってる???

家に帰ってから・・・♪
出来上がっていた洗濯物を干して・・・♪

例の薄めるコーヒーでアイスコーヒーを飲んで・・・♪(牛乳の気分じゃなかった。。。)
レーズンパンを食べました♪(画像はありません。。。)


朝は涼しいような気がしましたが・・・♪
日中は35℃以上になるって。ラジオのおねーさんが言っています♪

長い一週間でしたが(爆)今日はお仕事に行かなくてイイ日♪

どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な週末を♪


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明日から高校野球ですね♪
二夜連続でNHKで『夏の高校野球特大SP』やるんですけど(昨日と今日ね♪)
昨日。観ましたが。めっちゃ面白かった~♪(今夜も観よう♪)
特にPL学園・KKコンビのエピソード♪感涙モノでした♪
(もう一人のKさんもあんな事件さえなかったらね。。。)

今年は100回記念大会だから。一回くらいは観に行きたいけど・・・♪(笑)
今朝の日の出は4時49分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

夢の国に滞在中のオットを残し・・・♪(←←←まったく行く気ナシ。。。)
ワタシだけ準備して5時20分頃に家を出ました♪

おお♪
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すでに暑い~♪
風はいささかあるものの。すでに猛暑の予感がします♪(笑)

今日もロングコース。。。(左コースね♪)
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をしっかりやって・・・♪
50分ほどで走ってゆっくり帰ってきました♪

帰ったら。すでに終わっている洗濯モノを干してすっきり~♪
この時季。じゃんじゃん乾くのがありがたい♪
↑↑↑ビンボー我が家には乾燥機はないので。。。(爆)


か~ら~の・・・♪
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朝ごはん♪

◆アイスカフェオレ(例の牛乳で割るアレ♪)
◆いちじく(大好き♪)
◆ヨーグルト&グラノーラ&バナナ&ブルーベリー



今日は39℃???とか言っていますよ。。。(同県内。。。)


どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な木曜日を♪



今日も残業だな。。。
今朝の日の出は4時48分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

オットをにこやかに無事に送り出したら・・・♪
ワタシも準備して。5時20分頃家を出ました♪

おお♪
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まぶしいね~♪

もう朝から暑いよ。。。
セミもミンミンとめっちゃ元気に鳴いています。。。(^^;


今日はロングコース。。。(左コースね♪)
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をしっかりやって・・・♪
50分ほどで走ってゆっくり帰ってきました♪


やっぱり走ると気持ちイイね♪(汗だくだくだけど。。。)


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今日から八月ですね。。。
一年があっ!!!っちゅうまに過ぎ去って行くなぁ。。。トシ取るわけだ。。。


今日も全国的に35℃を超えてくるんでしょ???

七月は急な暑さに慣れてなくて。熱中症になり。。。
八月は続く暑さにぐったりして。熱中症になり。。。
。。。なんだそうです♪


どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な週ナカを♪
今朝の日の出は4時43分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

オットをにこやかに無事に送り出したら・・・♪
ワタシも準備して。5時15分頃家を出ました♪

おお♪
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ちょっと涼しい???

昨夜ね。ウチの方。すんごい雨だったんです!!!
バケツをひっくり返したような。。。ってよく言いますけど。。。
バケツと言うよりもタライ???とか水がめ???とかそんな感じでした♪
そのおかげもあってか。今朝はちょっとひんやりしてます♪

今日は。諸事情によりショートコース。。。(苦笑♪)
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をしっかりやって・・・♪
45分ほどでゆっくり走って帰ってきました♪

そそ♪
いつもお会いするご婦人とお会いしました♪
やっぱり元気もらえるっ♪


帰ってから洗濯モノを干して・・・♪
朝ごはんにすいかと牛乳で割るコーヒーを飲みました♪


今日はいくらか猛暑の方は落ち着くのかなぁ。。。
どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な週ナカを♪


今日はお仕事パートナーのKさんがいないから頑張らなくっちゃ!!!(^m^)


今朝の日の出は4時39分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

オットをにこやかに無事に送り出したら・・・♪
ワタシも準備して。5時12分頃家を出ました♪

おお♪
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空のグラデーションが綺麗です♪

心なしか。今朝はちょっと涼しい♪
風が吹いてるので。心地いい感じ♪
今はイイけど。やっぱり今日も暑くなるのかなぁ。。。(だよね♪笑)

今日も。もちろんロングコース。。。(右コースね♪)
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をしっかりやって・・・♪
命が惜しいので一時間ほどでゆっくり走って帰ってきました♪

そそ♪
いつもお会いする御仁と帰り道でお会いしました。。。
その方も帰る途上???
伺えば。体調がすぐれず家に引き返すのだとか。。。
(そうだよね。。。暑いもんね。。。引き返すのも大事だよ。。。)
お大事に。。。と言ってお別れしました。。。


今日も35℃前後なんでしょう???
熊谷とかは38℃って言っていますよ♪(今日からうちわ祭りだ♪)


どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵なハナキンを♪