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本来ですと。9時~13時の勤務のため・・・♪
お昼休みは無いのですが・・・♪(あ。短い休憩時間はあります♪)

本日は・・・♪
ふつーに定時まで。。。(ほっ。。。)


ではでは。。。
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メニューは二択のうち。。。

豚肉と玉ねぎの焼肉風炒めにしました♪
(もう一つは。チキンかつ煮でしたので。。。ちょっとヘビーかな???と。。。)


ご飯は少なめでお願いしまぁす♪
わかめのお味噌汁
小松菜のナムル

あーーー美味しかった~♪
ママさん♪今日もごちそうさまでした♪
今朝の日の出は4時47分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)
↑↑↑徐々に遅くなってきています。。。


オットをにこやかに無事に送り出したら・・・♪
ワタシも準備して。5時15分頃に家を出ました♪


おお♪
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すでに暑い~♪
・・・ってか。昨夜は寝苦しかった。。。(@@)

走るの久しぶり~♪(ゆっくり行こ。。。w)
思えば今月18日以来のようです。。。足腰が重い。。。(あ。元々???)


見えづらいかもですが。。。(カモだけに。。。爆)
カルガモの赤ちゃんが孵化していました♪(すでに大きい。。。って話も。。。w)
みんな~♪すくすく育ってね~♪


今日も。ロングコース。。。(今日も左ね♪)
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をしっかりやって・・・♪
↑↑↑民謡???のお稽古のご婦人はいらしゃいません。。。
45分ほどで走って帰ってきました♪
イイんです。。。ゆっくりでも。。。そこに行くことに意味がある。。。(爆)

いやぁ。。。汗だくだ。。。
汗が止まりません。。。


帰ってから“濃いめのカルピス”を飲んだぉ。。。
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こーゆーのね♪(※画像はお借りしました。。。)

コレ。宮古島の“雪塩”が入っているので美味しいんです♪


今日も各地で気温が上がるようです。。。(極端すぎるんですよね。。。)
どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な週ナカを♪




今日こそ“かき氷”食べるぞ!!!っと。。。(≧▽≦)
今日も・・・
(あ。今日と言うのは必ずしも“本日”と言う意味ではありませんので・・・ご了承のほど♪笑)


愛するオットのためにお弁当を作りまっしょぉぉ~い・・・♪
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【メニュー】
わかめと白胡麻のご飯
鶏肉とズッキーニとミニトマトの塩ガーリック炒め
ひじき入り卵焼き
とうもろこし
きゅうりの梅干し和え
デラウエア&ニューサマーオレンジ


ささ。おじーちゃん今日も元気に行ってらっさーーーい♪
熱中症には気をつけてねん♪
もう。カンのいい皆さまはお気づきのことと思いますが。。。(笑)
28日~29日の“弾丸”で韓国・ソウル(と。もう一都市♪←←←これはのちほど。。。w)に
行ってきました♪


目的は。って言うと。。。
ま。例の“アレ”なんですけど・・・♪
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“アレ”以外にもいろいろと。。。楽しんできました♪


毎度のことながらお一人様ですしね。。。
胃袋も一個だけなんで(ホントっ???w)。。。
有名なグルメものは出て来ませんけど。。。(爆)


それに。。。
ワタシが行った日(28日)ソウルの天候は雨で。。。(しかも大雨に近い雨!!!)
気温も割と低めであったので。。。
ピンス(かき氷ね♪)を一匙も食べられなかったのは。痛恨の極みなりけり。。。
これは絶対にどこかでリベンジを果たしたい。。。(≧▽≦)
本来ですと。9時~13時の勤務のため・・・♪
お昼休みは無いのですが・・・♪(あ。短い休憩時間はあります♪)

本日は・・・♪
ふつーに定時まで。。。(ほっ。。。)
↑↑↑お仕事パートナーのKさんがお休みだったけど。頑張った~♪

では。ゆっくりと参ろうか♪(爆)
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メニューは。。。
もう一種類しか残ってなく。。。(TT)

チーズトマトスパゲッティです♪(ほぼハーフサイズ♪)
(もう一つは冷やしたぬきうどん。。。だったみたい。。。)

これに。ご飯も付くのですが。抜いてもらいました♪(@100円引きになります♪w)


ひじきの煮物
わかめのお味噌汁(冷たいの。。。)
お漬物


ママさん♪今日もごちそうさまでした~♪
(ママさんには。この後コーヒーまでごちそうになってしまいました。。。嬉)

社食のママさんに・・・♪
岡山に住む叔母(実家亡母の四つ下の妹です♪)から宅配便が届きました♪

開けてみると・・・♪

うっひょーーーっ!
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岡山の清水白桃♪

清水白桃は、桃の本場・岡山の中でも頂点中の頂点に立つ最高品種の白桃です。
「桃の女王」と称される清水白桃は、やわらかな白い肌に甘い香りをまといます。
完熟すると皮はすーっと剥けて、ジューシーな白い果肉が現れます。
清々しい甘みとたっぷりの果汁、とろけるような舌触りが人気の理由です。
この清水白桃が味わえるのは、毎年七月下旬から約10日間限り。
桃作りのプロ中のプロが育てた自信作です。
ギフトで、ご家庭で、お口の中いっぱいに広がる幸せをお楽しみください。

・・・なんだそう♪


その昔。。。(って。いつだ???w)
岡山駅の新幹線ホーム(構内???)に『桃娘』さんがいて・・・♪
冷えた桃を販売したりしていましたけど。。。
今もいらっしゃるのかしらん???


叔母ちゃん♪いつもいつもありがとうね♪
もうね。。。

食べることしか。ないのか。。。
って感じなんですけど。。。(笑)
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晩ごはん♪


練り物二品(専門店のだけあって美味しい♪)と。。。
ロボットキンパのチャムチ(ツナ)キンパ♪


見て見て♪野菜の量がハンパねえ~♪
ロボットキンパはウマいなぁ♪( ̄~ ̄)








ってか。どんだけキンパ食べるねん。。。(三本目だよ。。。w)
やっぱり。コレは食べておかないと・・・♪(^m^)
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고구마(コグマ)빵(パン)♪

冷蔵タイプです♪


中には고구마(コグマ=さつまいも)のペーストと生クリーム♪
美味しいに決まってる♪(笑)
今朝の日の出は5時34分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)
↑↑↑ウチの方とは一時間くらい違いますね。。。


で。せっかくだから・・・♪(何のせっかく???w)
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ウォーキングに行ってキタ♪

え???ここはどこ???状態です。。。(≧▽≦)



ホテルを出て80分くらい観光がてらのんびり歩いてきました♪
さ。支度しよ♪
“目的”が終わって・・・♪
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참치김밥 (=チャムチキンパ=ツナキンパ)買って食べちゃたよ。。。
あ。九時半頃のおハナシれす。。。



やっちまいました。。。○| ̄|_