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今日も・・・
(あ。今日と言うのは必ずしも“本日”と言う意味ではありませんので・・・ご了承のほど♪笑)

愛するオットのためにお弁当を作りまっふぉぉ~い・・・♪
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【メニュー】
オクラのカレー&ご飯
豚肉の塩麹唐揚げ
きゅうり&ミニトマト
ゴールドキウイ



今日も暑さに負けズ。元気に行ってらっさーーーい♪♪♪
土曜日でも出勤のオットに幸あれ~♪
青色飛行機さまから・・・♪
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いただきました~♪
ハワイ生まれの魔法瓶『ハイドロフラスク』♪

自称“マイボトラー”のワタシにとっては。めっちゃ嬉しいシロモノ♪(青色だけど。。。)


ハイドロフラスクは保温保冷効果の高い真空断熱構造です。
二重のステンレス層をもち、保冷24時間・保温6時間を実現しています。
だそう♪

ビールのジャグやワインボトルとしても使えるんだって♪(ホントっ???)
鰻ネタが続くなあ。。。


先日のおハナシです・・・♪

土用丑の日に鰻を食べられなかったからと言って。。。ムスメがぜひ食べたいと♪
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食べさせてやりなさい♪とオットから大枚福沢諭吉さんを頂いて。登亭へ♪
(登亭はデパ地下でよく見ます♪←←←比較的りーずなぼーなお店です♪)

“うざく”とか“う巻き”とかのメニューはなくて。鰻重のみっていう潔さっぷり♪
鰻重メニューも王道の松・竹・梅

日本人は。真ん中を選ぶ???(笑)
“竹”を二つお願いします~♪

うんうん♪美味しいね~♪
そんなに敷居が高くなく(ってヲイっ!!!)本格的な鰻が気軽に食べられるイイお店です♪

ごちそうさまでした~♪
   ・
   ・
   ・
で。お茶でもする???
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カフェ・コムサ♪

岡山県ウィークだっていうので・・・♪
白桃のケーキとホットのピーチティーにしました♪
(あ。ケーキはお高いので二人で半分コです♪笑)

ずいぶんと小さくカットされちゃうんだなぁ。。。ごにょごにょごにょ。。。


ホールのお姿はこんな感じ♪(↑↑↑全然違うような。。。)
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岡山県産「白桃」を、桃ムース、ラズベリーゼリーとともに、
ヨーグルトのようにさっぱりとしたフロマージュブランのベースに飾った爽やかなケーキです。
甘さを控えたベースやゼリーが「白桃」をより引き立て、
1ピースで「白桃」の魅力を感じていただける贅沢な一品です♪



高くて小さかったけど美味しかったことは間違いなしです♪♪♪
今朝の日の出は4時45分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

オットをにこやかに無事に送り出したら・・・♪
仕度をして。5時17分頃に家を出ました♪

どよ~ん。。。
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明け方まで雨が降っていたせいか。シニアの方々も少ないような???
(ガチなランナーの方々は雨が降ってもヤリが降っても毎朝いらっしゃいます。。。)

曇ってはいますが。風が爽やかだったので走りやすかったですよ♪(←←←どんだけ~♪)

今日も今日とて。のろのろランニング・・・♪
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやりますた♪(爆)
どうにかこうにか。45分で帰ってキタ♪(気温が低いとやっぱり走りやすいね♪)
今日の走行歩行距離は6.79㌔mですた♪


か~ら~の・・・♪
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朝ごはん♪

スイスロール(あ。安心してください♪ヤマ★キのです♪笑)
メロン
アイスカフェオレ(例の四倍に薄めるアレ♪)
青汁


お天気が今ひとつですが。。。午後から気温が上がるんでしょ???

どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵なハナキンを♪(プレミアムフライデーってみんな覚えてる???)


洗濯もゴミ出しも済ませてすっきり♪
さ。今日はナニする???
今日も・・・
(あ。今日と言うのは必ずしも“本日”と言う意味ではありませんので・・・ご了承のほど♪笑)

愛するオットのためにお弁当を作りまっふぉぉ~い・・・♪
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【メニュー】
鮭と昆布・白胡麻のおにぎり
キャベツメンチかつ(あ。安心してください♪出来あいですよ♪)
海苔入り卵焼き
小松菜と魚肉フィッシュソーセージのソテー
ミニトマト
ゴールドキウイ


ささ。今日も元気に行ってらっさーーーい♪
セブンイレブンを定点観測中に発見♪(@@)

メロンとミルクプリンのケーキ
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プレミアムフライデー(実施している会社があるのかっ???)向けの・・・♪
ちょっと高級路線のケーキらすぃ。。。(爆)

メロンをイメージしたケーキです。
メロン味のクリームの上にホワイトチョコで網目模様を描き、
ヘタに見立てたチョコプレートを飾りました。
中にはミルクプリンとチョコクッキーを入れて食感にアクセントをつけました。


あ。ちなみに・・・♪
ワタシは食べておりませんよ♪(きっぱり!!!)
オット曰く。。。
メロン味だったそうです♪
(食レポにもならない。ツマンないヤローです。。。)
ある日のお昼のおハナシです♪

じーさんオットとのお昼ごはんなんで。楽しくもなんともないです♪(爆)

ですが・・・♪
7月25日は土用丑の日ってことで。鰻を食べに行ってキタ♪(あ。当日ではありません♪)
ま。ファミレスなんでね。丑の日だけでなくいつでも食べられるけど・・・♪


オットは・・・♪
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小うな丼御膳
◆小うな丼
◆小そば
◆小鉢六種(サラダとか。白和えみたいなの♪)
◆肝吸い
◆お新香(奈良漬・新生姜)

ワタシは・・・♪
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黄金うな重
出し巻き卵には。都路の赤玉子を三個使用しているそうです♪
↑↑↑京都・某店の“きんし丼”みたいね♪

卵焼き♪ほかほか~♪(←←←オットに半分上げました♪)
◆黄金うな重
◆肝吸い
◆お新香(奈良漬・新生姜)


お勘定は・・・???っていうとね。。。
二人分で。都心の有名鰻屋さんで食べる“一人前”程度のお値段だったので・・・♪
素浪人のワタシにはめっちゃ嬉しいです~♪
ごちそうさまでした~♪(また行こうっと♪笑)
今朝の日の出は4時44分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

オットをにこやかに無事に送り出したら・・・♪
仕度をして。5時15分頃に家を出ました♪

お♪
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涼しい~♪
快調♪快調♪(←←←大袈裟♪)

今日も今日とて。のろのろランニング・・・♪
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやりますた♪(爆)
どうにかこうにか。46分で帰ってキタ♪
今日の走行歩行距離は6.75㌔mですた♪


か~ら~の・・・♪
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朝ごはん♪
バナナ&すいか
ヨーグルト&グラノーラ
↑↑↑これに。マンゴーチップスをかけました♪(たぶん“ロス方面”からもらった???苦笑)
ドライマンゴーより歯に優しい固くなくて食べやすい♪
しかもヨーグルトから出る水分をほどほど吸って。柔らかくなるのもGOOD♪


えっとですね。。。
ワタシが朝のランニング&ウォーキングを始めてから11か月が経ちました♪
厳密に言うと昨日が“その日”ですが。昨日は雨のためお休みしました。。。
まさか。このワタシが続けられるとは思いませんでした♪
体重の変化としては。MAX時より10㌔くらいダウンしましてね。。。維持しています♪
ですが。もう10㌔痩せてミス・ユニバー酢(爆)に出るのが夢であります♪(≧▽≦)
一時間弱ではありますが。綺麗な風景を見たり。自然を見たり・・・♪
何よりも走った後が気持ちイイんです♪



お天気はそんなにすっきりではないけれど。。。
洗濯も済ませて。気分だけはすっきり~♪


どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な木曜日を♪


さ。今日はナニする???(笑)
今日も・・・
(あ。今日と言うのは必ずしも“本日”と言う意味ではありませんので・・・ご了承のほど♪笑)

愛するオットのためにお弁当を作りまっふぉぉ~い・・・♪
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【メニュー】
ゆかりと白胡麻のおにぎり
塩鮭(あ。安心してください♪佐藤水産のですよ♪)
小葱入り卵焼き
茄子とピーマンの味噌炒め
きゅうりの一夜漬け
ミニトマト
メロン


今朝は少し涼しくて助かるね~♪
今日も元気に行ってらっさーーーい♪
ご近所スーパーの定点観測中に発見♪(@@)

土用餅
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土用の丑の日前後にいただく“あんころ餅”のことですね♪

関西や北陸地方ではよく召し上がっていたそうですが。最近関東にも出没???
(恵方巻きでも全国展開したしね。。。笑)

土用入りの日に土用餅を食すると暑気あたりしないとされていました。
お餅は力持ち、小豆は厄除けに通じるため、
土用餅を食べると暑さに負けず無病息災で過ごせるといわれています。

なんだそう・・・♪


っていうかさぁ。。。
いかにもな。このの跡はなんだよ!!!(ゴ★ラが握った???爆)
伊勢方面のあの“人気餅”とは違うね。。。(ちーーーん。。。)