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2019年 09月 04日 ( 4 )

本来ですと。9時~13時の勤務のため・・・♪
お昼休みは無いのですが・・・♪(あ。短い休憩時間はあります♪)

本日は。締め作業の続きもあり。。。
想定内の一時間の残業ですた。。。(14時10分頃まで頑張った。。。)

まだ。食べられるかな~♪(笑)
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メニューは。一種類だけになってしまったらしいけど。。。

高野豆腐と茄子のそぼろあん掛け
スパゲティサラダ
ご飯は少なめでお願いします~♪
三つ葉とわかめのお味噌汁
漬物



コーヒーでもどう???って言ってくださったけど。。。
先を急ぐんで(笑)
お気持ちだけいただきますね~♪


今日もごちそうさまでした~♪
今朝の日の出は5時15分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)


オットをにこやかに無事に送り出したら・・・♪
ワタシも準備して。5時24分頃に家を出ました♪


おお♪
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涼しい~♪
走りやっすい~♪(←←←大ウソです♪w)

今日も。ロングコース。。。(今日も左ね♪)
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をしっかりやって・・・♪
40分ほどで走って帰ってきました♪


先日はもっと下流の方にいた“カモちゃんズ”ですが。。。
今朝はウチの近くにいました♪
わらわら。。。わらわら。。。
数えたら。9匹♪
可愛いなぁ♪元気で暮らすんだよ~♪


帰ってから。お弁当の残り物で朝ごはん食べました♪(^m^)



我が家の方は雨は降っていませんが。。。
今日も激しく降っているところもあるとか???

どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な週ナカを♪




さ。今日は忙しいぞぉ~♪ た。たぶん。。。
今日も・・・
(あ。今日と言うのは必ずしも“本日”と言う意味ではありませんので・・・ご了承のほど♪笑)


愛するオットのためにお弁当を作りまっしょぉぉ~い・・・♪
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【メニュー】
ゆかりと白胡麻のご飯
秋鮭のムニエル
海苔入り卵焼き
セロリと豚肉のきんぴら
ミニトマト
ピオーネ&ナイアガラ


ささ。おじーちゃん今日も元気に行ってらっさーーーい♪
今朝はめっちゃ涼しいよ~♪
今。ハマっているもの。。。

あ。オットが。。。です♪(爆)
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AGFブレンディのポーションコーヒー♪

ポーションをぷちっと開けて。グラスに入れて・・・♪
水か。牛乳で割るだけです♪

ちなに。オットは牛乳に入れてアイスカフェオレ“風”で飲んでいます♪


去年まではね。。。
サン★トリー“☆ス”のラテベース(薄めるタイプね♪)を買っていて。飲んでいたのですが。。。
一回一回の量がマチマチ???多く入れすぎたりしてかえって不経済な。。。(苦笑)


今シーズンからは。↑↑↑このポーションタイプにしたら。。。
めっちゃ喜んで。飲んでいますYO♪
オットにも簡単に出来るようです♪(≧▽≦)


ワタシはね。。。
ドリップコーヒーを濃いめに淹れて。グラスに入れた氷にジュッと注いで
アイスコーヒーの出来上がり~♪
ってな感じなんですけど。。。めんどくさがりのオットには無理な作業。。。
ポーションさまさまです♪




でね。。。
どこのスーパーが一番お安いかと。。。
各店舗でお買い回りしてみたら。。。
先日???TVで放送していた“☆K”がやっぱり一番安かったワ。。。
あの『つぶれない店』っていう。。。アレね♪