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2019年 07月 31日 ( 4 )

本来ですと。9時~13時の勤務のため・・・♪
お昼休みは無いのですが・・・♪(あ。短い休憩時間はあります♪)

本日は・・・♪
ふつーに定時まで。。。(ほっ。。。)


ではでは。。。
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メニューは二択のうち。。。

豚肉と玉ねぎの焼肉風炒めにしました♪
(もう一つは。チキンかつ煮でしたので。。。ちょっとヘビーかな???と。。。)


ご飯は少なめでお願いしまぁす♪
わかめのお味噌汁
小松菜のナムル

あーーー美味しかった~♪
ママさん♪今日もごちそうさまでした♪
今朝の日の出は4時47分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)
↑↑↑徐々に遅くなってきています。。。


オットをにこやかに無事に送り出したら・・・♪
ワタシも準備して。5時15分頃に家を出ました♪


おお♪
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すでに暑い~♪
・・・ってか。昨夜は寝苦しかった。。。(@@)

走るの久しぶり~♪(ゆっくり行こ。。。w)
思えば今月18日以来のようです。。。足腰が重い。。。(あ。元々???)


見えづらいかもですが。。。(カモだけに。。。爆)
カルガモの赤ちゃんが孵化していました♪(すでに大きい。。。って話も。。。w)
みんな~♪すくすく育ってね~♪


今日も。ロングコース。。。(今日も左ね♪)
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をしっかりやって・・・♪
↑↑↑民謡???のお稽古のご婦人はいらしゃいません。。。
45分ほどで走って帰ってきました♪
イイんです。。。ゆっくりでも。。。そこに行くことに意味がある。。。(爆)

いやぁ。。。汗だくだ。。。
汗が止まりません。。。


帰ってから“濃いめのカルピス”を飲んだぉ。。。
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こーゆーのね♪(※画像はお借りしました。。。)

コレ。宮古島の“雪塩”が入っているので美味しいんです♪


今日も各地で気温が上がるようです。。。(極端すぎるんですよね。。。)
どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な週ナカを♪




今日こそ“かき氷”食べるぞ!!!っと。。。(≧▽≦)
今日も・・・
(あ。今日と言うのは必ずしも“本日”と言う意味ではありませんので・・・ご了承のほど♪笑)


愛するオットのためにお弁当を作りまっしょぉぉ~い・・・♪
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【メニュー】
わかめと白胡麻のご飯
鶏肉とズッキーニとミニトマトの塩ガーリック炒め
ひじき入り卵焼き
とうもろこし
きゅうりの梅干し和え
デラウエア&ニューサマーオレンジ


ささ。おじーちゃん今日も元気に行ってらっさーーーい♪
熱中症には気をつけてねん♪
もう。カンのいい皆さまはお気づきのことと思いますが。。。(笑)
28日~29日の“弾丸”で韓国・ソウル(と。もう一都市♪←←←これはのちほど。。。w)に
行ってきました♪


目的は。って言うと。。。
ま。例の“アレ”なんですけど・・・♪
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“アレ”以外にもいろいろと。。。楽しんできました♪


毎度のことながらお一人様ですしね。。。
胃袋も一個だけなんで(ホントっ???w)。。。
有名なグルメものは出て来ませんけど。。。(爆)


それに。。。
ワタシが行った日(28日)ソウルの天候は雨で。。。(しかも大雨に近い雨!!!)
気温も割と低めであったので。。。
ピンス(かき氷ね♪)を一匙も食べられなかったのは。痛恨の極みなりけり。。。
これは絶対にどこかでリベンジを果たしたい。。。(≧▽≦)