人気ブログランキング |

2017年 11月 16日 ( 2 )

今朝の日の出は6時17分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

オットをにこやかに無事に送り出したら・・・♪
ワタシも準備して。6時03分頃に家を出ました♪

そーなんです♪
d0219834_06481044.jpg
仕事に行く前に。たとえ少しでも走りに行くことにしました♪

家から土手までの単純な往復♪(土手沿いには走らないことに。。。)
あ。“ラジオ体操第一”はしっかりとやりますよ~♪


そして・・・♪
d0219834_06481336.jpg
今朝の太陽にほえろ


35分ほどで家に帰って来ちゃう“時短”ランニングですが。やっぱり気持ちイイですね♪
お顔なじみになった方と挨拶を交わすのも気分が良いモノです♪


今日は午後から風が強くなる。。。って言っていますよ♪
どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な木曜日を♪♪♪


さ。仕度して行ってきます♪
今日も・・・
(あ。今日と言うのは必ずしも“本日”と言う意味ではありませんので・・・ご了承のほど♪笑)

愛するオットのためにお弁当を作りまっしょぉぉ~い・・・♪
d0219834_17042902.jpg
【メニュー】
梅ごま塩ごはん(野沢菜添え)
鯖のバジルソルト焼き
三つ葉のかき揚げ(竹輪。紅ショウガ)
ピーマンの味噌炒め
かぼちゃとレーズンのきんとん
ラ・フランス


ささ。今日も元気に行ってらっさーーーい♪
おいらも頑張るよ~~~♪