暑さがぶり返してキタ♪ランニング~♪

今朝の日の出は4時55分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

オットをにこやかに無事に送り出したら・・・♪
ワタシも準備して。5時25分頃家を出ました♪

おお♪
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朝からあちぃわぁ~♪
セミもミンミン鳴いています♪(@@)

今日もロングコース。。。(今日は左コースね♪)
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をしっかりやって・・・♪
50分ほどで走ってゆっくり帰ってきました♪

暑いからね。。。あんまりガチで走らないようにしないと。。。(あ。元々???)

今日は日中暑く。夕方には雷雨???とも言われています。。。
折り畳み傘持って行こ♪

ようやく金曜日。。。今週も忙しかったなぁ。。。


どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵なハナキンを♪
by sayachan28 | 2018-08-10 06:53 | 日々のこと | Comments(0)