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一時間ランニング~♪からの。朝ごはん♪

今朝の日の出は6時29分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

オットをにこやかに無事に送り出したら・・・♪
ワタシも準備して。6時09分頃に家を出ました♪

むむむ???
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どよ~ん。。。

日の出前だから暗いのかな~って思っていたら。曇りだったんですね♪
雨もパラパラっと降ってキタ・・・♪
どおりで。今朝は人が居なかったんだね。。。
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途中の折り返し地点で“ラジオ体操第一”をしっかりやって・・・♪
一時間ほど。走って歩いて帰って来ました♪(あちぃ~♪あちぃ~♪)

そうなんです♪今日は“お休み”♪
“お休み”っていうか。働かない日♪
いろいろあって。そんなに働けないんです♪(笑)
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か~ら~の・・・♪
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朝ごはん♪

ヨーグルト&グラノーラ(スーパーでいちごソース買ってミタ♪)
バナナ&スチューベン
これにホットコーヒーも飲んだよ♪

どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な一日を♪
by sayachan28 | 2017-11-28 09:03 | 日々のこと | Comments(0)