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秋の気配???ランニング~♪からの。朝ごはん♪

今朝の日の出は5時06分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

オットをにこやかに無事に送り出したら・・・♪
ワタシも準備して。5時17分頃に家を出ました♪

お♪
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まぶしーーーっ!!!

お日さまがしっかりと出ていますが・・・♪
風はさわやかです♪
涼しくて走りやすい♪(←←←大ウソです♪)

完全に秋の空ですね♪
そーいえば。今朝ツクツクボウシが鳴いていました♪

ツクツクオーシッ!
ツクツクオーシッ!
ツクツクフィーーヨオーー!!!
ツクツクフィーーヨオーー!!!
ツクツクフィーーヨオーー!!!
ジーーーーーーーー・・・

そして・・・♪
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今朝の太陽にほえろ!!!


今日も今日とて。のろのろランニング・・・♪
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやりますた♪
どうにかこうにか。44分で帰ってキタ♪
今日の走行歩行距離は6.87㌔mですた♪(あちぃ~♪)


か~ら~の・・・♪
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朝ごはん♪

いなり寿司(稲荷ラバーのワタシです♪あ。聞いてないですね♪)
バナナ&すいか
ヨーグルト少し(笑)&グラノーラ
カルピス


今日も各地で35℃前後の猛暑日になるんでしょ???
大気の状況も不安定みたいですね。。。

どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
(急激な天気の変化にもお気をつけて・・・♪)
素敵な木曜日を♪

洗濯も済ませてすっきり♪
さ。今日はナニする???
by sayachan28 | 2017-08-24 07:03 | 日々のこと | Comments(0)