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もう秋の空?ランニング~♪からの。朝ごはん♪

今朝の日の出は4時47分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

オットをにこやかに無事に送り出したら・・・♪
仕度をして。5時13分頃に家を出ました♪(←←←少しやる気が出てキタ♪笑)

お♪
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おひさしぶりに青空を見たような???

朝から蒸し暑いですよ~~~(≧△≦)

ですが。季節は移ろい・・・♪
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すでに秋の空模様になっています♪
写せなかったけど。赤とんぼもぶんぶん飛んでいます♪

今日も今日とて。のろのろランニング・・・♪
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやりますた♪(爆)
どうにかこうにか。47分で帰ってキタ♪(あちぃ~♪)
今日の走行歩行距離は6.96㌔mですた♪


か~ら~の・・・♪
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朝ごはん♪

すいか(大盛りだねぇ♪)
ケーキドーナツ(あ。安心してください♪ヤマ★キのですよ♪)
アイスカフェオレ(例の四倍に薄めるアレ♪)

これね♪
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ケーキドーナツ♪(地味に美味しいです♪笑)


今日は36℃くらいまで気温が上がるそうですね♪
ここ数日気温が低くて。いくらか楽だったので身体に堪えそう!!!

どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な週明けを♪

洗濯も済ませてすっきり♪(四か所も蚊に刺された。。。)
さ。今日はナニする???


7月も今日で終わるねぇ~♪トシ取る訳だな。。。(ちーーーん。。。)
by sayachan28 | 2017-07-31 07:51 | 日々のこと | Comments(0)