梅雨明けランニング~♪からの。朝ごはん♪
今朝の日の出は4時39分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)
夢の国に滞在中のオットを残し・・・♪
ぐずぐずと準備をしつつ。5時44分頃家を出ました♪
(遅くなったのでヤメようかとも思いましたが。頑張って家を出た♪)
すでに。日が高い~♪(笑)
風が結構吹いてて。爽やかでしたよ~♪
シニアの方々も大勢来ていらっしゃるし・・・♪
夏休みに入った中学生の若者も走っていました♪(速いのなんのって!!!)
今日も。いつも以上にのろのろランニング・・・♪
ラジオ体操はやらずに。ずっと走る。走る。走る。。。(笑)
どうにかこうにか。44分で帰ってキタ♪
今日の走行歩行距離は6.55㌔mですた♪
か~ら~の・・・♪
朝ごはん♪
いなり寿司(五目&わさび)
トマト&きゅうり
小松菜の胡麻和え
オットは。ワタシが朝ごはんの支度をしているあいだ。少し歩いてキタようです♪
(あ。ホンの少しですよ~♪)
この辺りも昨日。梅雨明け宣言がありました♪(もうだいぶ前からしてたんじゃないかと。。。)
今日も相変わらず暑くなりそうです♪
どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な木曜日を♪
夢の国に滞在中のオットを残し・・・♪
ぐずぐずと準備をしつつ。5時44分頃家を出ました♪
(遅くなったのでヤメようかとも思いましたが。頑張って家を出た♪)
すでに。日が高い~♪(笑)
シニアの方々も大勢来ていらっしゃるし・・・♪
夏休みに入った中学生の若者も走っていました♪(速いのなんのって!!!)
今日も。いつも以上にのろのろランニング・・・♪
ラジオ体操はやらずに。ずっと走る。走る。走る。。。(笑)
どうにかこうにか。44分で帰ってキタ♪
今日の
か~ら~の・・・♪
いなり寿司(五目&わさび)
トマト&きゅうり
小松菜の胡麻和え
オットは。ワタシが朝ごはんの支度をしているあいだ。少し歩いてキタようです♪
(あ。ホンの少しですよ~♪)
この辺りも昨日。梅雨明け宣言がありました♪(もうだいぶ前からしてたんじゃないかと。。。)
今日も相変わらず暑くなりそうです♪
どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な木曜日を♪
by sayachan28
| 2017-07-20 09:06
| 日々のこと