曇り空だよランニング~♪からの。朝ごはん♪
今朝の日の出は4時25分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)
で。オットを無事に送り出したらいやいや準備して5時15分頃家を出ました♪
どよ~~~ん。。。
涼しくて走りやすい♪(すいすい~♪←←←大ウソです♪)
今日ものろのろランニング・・・♪(無理はしないよ♪きっぱり♪)
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやります♪(爆)
どうにかこうにか。45分で帰ってキタ♪
今日の走行歩行距離は6.88㌔mですた♪
か~ら~の・・・♪
朝ごはん♪
ハネジューメロンのスムージー
カフェラテ
すいか
ミニトマト
↑↑↑ここまでヘルシーに見せかけて。。。
うぐいすパン(爆)
これから公園のお掃除です♪(町会行事ね♪)
涼しくて助かるな。。。
どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵なビューティフルサンデーを♪♪♪
で。オットを無事に送り出したら
涼しくて走りやすい♪(すいすい~♪←←←大ウソです♪)
今日ものろのろランニング・・・♪(無理はしないよ♪きっぱり♪)
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやります♪(爆)
どうにかこうにか。45分で帰ってキタ♪
今日の
か~ら~の・・・♪
ハネジューメロンのスムージー
カフェラテ
すいか
ミニトマト
↑↑↑ここまでヘルシーに見せかけて。。。
うぐいすパン(爆)
これから公園のお掃除です♪(町会行事ね♪)
涼しくて助かるな。。。
どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵なビューティフルサンデーを♪♪♪
by sayachan28
| 2017-06-18 07:49
| 日々のこと