こんなところでもランニング~♪からの。朝ごはん♪
昨日のおハナシです。。。(〃▽〃)
この日の日の出は5時21分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)
朝の気温は13℃くらい♪ 少し涼しい朝でした♪
ラッシュガード的なパーカーを着てちょうどイイ♪
ホテルの裏側に清渓川が流れてて。市民のオアシスになっています♪
両側は遊歩道になってるんですけど。自転車等は通っちゃいけないんだって♪
走りやすかったので・・・♪
調子に乗って東大門(興仁之門)まで走っちゃった♪
さらに。城壁の方まで行ってみたよ♪
計測のアプリが夜中からの積算になってしまい・・・♪
はっきりとした数字は不明ですが・・・♪
引き算したら。全行程で6~7㌔だと推測されます♪(爆)
ちょうど一時間で帰ってきました♪
・
・
・
か~ら~の・・・♪
朝ごはん♪
ヨーグルト(に。蜂蜜をたら~り♪)
シリアル(スライスアーモンド&レーズン)&ミルク
バナナ&クロワッサン
オレンジ&ランブータン(これは。同席者のお腹の中に。。。)
これにコーヒーも少しだけ飲みました♪♪♪
え???本日のランニングですか???
本日はちょっとお休み♪(´∀`*)
気温が低いようですね♪
どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な週ナカを♪
ワタシは。洗濯しています♪(爆)
この日の日の出は5時21分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)
朝の気温は13℃くらい♪ 少し涼しい朝でした♪
ホテルの裏側に清渓川が流れてて。市民のオアシスになっています♪
両側は遊歩道になってるんですけど。自転車等は通っちゃいけないんだって♪
走りやすかったので・・・♪
さらに。城壁の方まで行ってみたよ♪
計測のアプリが
はっきりとした数字は不明ですが・・・♪
引き算したら。全行程で6~7㌔だと推測されます♪(爆)
ちょうど一時間で帰ってきました♪
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か~ら~の・・・♪
ヨーグルト(に。蜂蜜をたら~り♪)
シリアル(スライスアーモンド&レーズン)&ミルク
バナナ&クロワッサン
オレンジ&ランブータン(これは。同席者のお腹の中に。。。)
これにコーヒーも少しだけ飲みました♪♪♪
え???本日のランニングですか???
本日はちょっとお休み♪(´∀`*)
気温が低いようですね♪
どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な週ナカを♪
ワタシは。洗濯しています♪(爆)
by sayachan28
| 2017-05-17 06:11
| 日々のこと