連休最終日のランニング~♪からの。朝ごはん♪
今朝の日の出は4時44分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)
首にしっかりとタオルを巻いて。準備OK♪
オットをにこやかに無事に送り出してから。5時21分頃に家を出ました♪
むむむ???
なんだか。どんより~~~♪
曇っているんだけど。蒸し暑い~♪
今日ものろのろランニング・・・♪
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやります♪
どうにかこうにか。45分で帰ってキタ♪(よろよろ~)
今日の走行歩行距離は7.02㌔mですた♪
からの・・・♪
朝ごはん♪
コロッケサンド(我慢して一切れにしておきますた。。。)
ヤクルト的な飲料&牛乳
柏餅(笑)
これにコーヒーも淹れて飲んだよ♪
え???黄砂が飛んでくる???
洗濯(ウエアメインね)しちゃったよ。大丈夫かな???
首にしっかりとタオルを巻いて。準備OK♪
オットを
むむむ???
なんだか。どんより~~~♪
今日ものろのろランニング・・・♪
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやります♪
どうにかこうにか。45分で帰ってキタ♪(よろよろ~)
今日の
からの・・・♪
コロッケサンド(
ヤクルト的な飲料&牛乳
柏餅(笑)
これにコーヒーも淹れて飲んだよ♪
え???黄砂が飛んでくる???
洗濯(ウエアメインね)しちゃったよ。大丈夫かな???
by sayachan28
| 2017-05-07 08:14
| 日々のこと