若葉のランニング~♪からの。朝ごはん♪

今朝の日の出は5時00分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)
↑↑↑ヤバい♪いよいよ早くなってキタ♪

首にしっかりとタオルを巻いて。準備OK♪
オットをにこやかに無事に送り出してから。5時19分頃に家を出ました♪
↑↑↑実は。無事ではなく。家を出てから10分くらいして帰ってきたよ。。。
あれだけ忘れモノなぁい???って聞いたのにさ。。。ぶつぶつぶつ。。。


うーーーむ。。。
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ちょっと。どんよりか。。。

ですが。暖かい日が続いたおかげか・・・♪
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ご近所の藤の花が一気に咲きました♪
カモちゃんもお散歩中です♪(笑)

つつじも四分???五分???咲き♪
チューリップは完全にお役目を終えた感じですが・・・♪
シロツメクサ(クローバー)は土手一面に満開です♪

今日ものろのろランニング・・・♪
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやります♪
どうにかこうにか。46分で帰ってキタ♪
今日の走行歩行距離は7.12㌔mですた♪

か~ら~の・・・♪
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朝ごはん♪

いちご&バナナ&デコポン
味噌カツ&卵焼き&胡麻和え(どこかで見たような。。。)
濃いめのカルピス(これ。大好きなんです♪)
濃いめの「カルピス」とコクのあるはちみつが合わさった味わいに、
塩をひとつまみ加え、すっきりした後味に仕上げました。
だそう♪

さらに・・・♪
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クラブハリエのカットバーム♪(ホントはお日持ち当日中???苦笑)

コーヒーも淹れて飲んだよ♪



ささ。あまりお天気は良くないけれど。洗濯機は二回まわして。すでに干しました♪
オットがサンダル(イージーなやつ)を壊したようなので。買いに行ってこよっと♪
by sayachan28 | 2017-04-22 08:12 | 日々のこと | Comments(0)