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春はあけぼの ランニング~♪からの。朝ごはん♪

今朝の日の出は5時09分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)
↑↑↑いよいよ早くなってキタ♪
MAX。4時24分くらいになるんだぜ。。。どうする???おれ。。。(爆)

首にしっかりとタオルを巻いて。準備OK♪
今日はオットがおりましたが。夢の国に滞在中のオットを残し・・・♪
5時31分頃に家を出ました♪

あったかーーーい♪
空気が。もわんとしています♪
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川面に桜の花びらがいっぱい浮かんでる~♪

昨日の暖かさで。花が一気に咲いた感じ♪
春がさらに進みましたね♪

で。今日も・・・♪
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太陽にほえろ

今日ものろのろランニング・・・♪
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやります♪
どうにかこうにか。49分で帰ってキタ♪(ボテボテで走れん。。。)
今日の走行歩行距離は7.04㌔mですた♪

か~ら~の・・・♪
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朝ごはん♪

各種パン♪(笑)
ヨーグルト&青汁きな粉&いちごジャム(これで。おしまいです♪)


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今日は大気の状態が不安定だそうで・・・♪
ところによっては雷雨も???

どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な週末を♪
by sayachan28 | 2017-04-15 07:44 | 日々のこと | Comments(0)