春爛漫のランニング~♪からの。朝ごはん♪
今朝の日の出は5時11分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)
首にしっかりとタオルを巻いて。準備OK♪
オットをにこやかに無事に送り出してから。5時23分頃に家を出ました♪
(あ。安心してください♪お弁当は要らないそうです♪)
ちょっと風が冷たい感じ???(ランニンググローブしてヨカッタよ♪)
うほーーーっ!!!
青空だーーーっ!!!
富士山は見えなかったけど。これだけ青空ならイイね♪
桜は残っているし。いろいろなお花も咲き始めて言うことナシ♪
で。今日も・・・♪
太陽にほえろ!!!
ワタシのカメラ技術とスマホのスペックが悪いので。こんなの↑↑↑ですが・・・♪
実際はもっと綺麗です♪(笑)
今日ものろのろランニング・・・♪
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやります♪
どうにかこうにか。46分で帰ってキタ♪(遅いな。。。)
今日の走行歩行距離は7.09㌔mですた♪
か~ら~の・・・♪
朝ごはん♪
いちご(とちおとめ)が臨終寸前だったのでのスムージー♪(12粒くらい使った♪)
バナナ&デコポン
ギリシャ風ヨーグルト
これにコーヒーも淹れて飲んだよ♪
ではでは。。。これから仕度します♪
首にしっかりとタオルを巻いて。準備OK♪
オットを
(あ。安心してください♪お弁当は要らないそうです♪)
ちょっと風が冷たい感じ???(ランニンググローブしてヨカッタよ♪)
青空だーーーっ!!!
富士山は見えなかったけど。これだけ青空ならイイね♪
桜は残っているし。いろいろなお花も咲き始めて言うことナシ♪
で。今日も・・・♪
ワタシのカメラ技術とスマホのスペックが悪いので。こんなの↑↑↑ですが・・・♪
実際はもっと綺麗です♪(笑)
今日ものろのろランニング・・・♪
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやります♪
どうにかこうにか。46分で帰ってキタ♪(遅いな。。。)
今日の
か~ら~の・・・♪
いちご(とちおとめ)
バナナ&デコポン
ギリシャ風ヨーグルト
これにコーヒーも淹れて飲んだよ♪
ではでは。。。これから仕度します♪
by sayachan28
| 2017-04-14 07:33
| 日々のこと