散る桜 残る桜も散る桜 ランニング~♪からの。朝ごはん♪

今朝の日の出は5時11分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

首にしっかりとタオルを巻いて・・・♪
今日はオットがおりましたので。5時28分頃に二人仲良く家を出ました♪

ゆっくり行こうね~♪
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オットのランニングは何日ぶり???脚がもつれるようです。。。(爆)

おーーーっ!!!
ひさしぶりに富士山が見えたよ♪(嬉)


で。本日の・・・♪
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太陽にほえろ!!!

風はキツイけど。そのキツイ北風が心地よくなってきた♪
汗だくだくで帰ってきました。。。(笑)

今日ものろのろランニング・・・♪
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやります♪
(あ。オットは途中でコースをインチキショートカットした。。。)
どうにかこうにか。44分で帰ってキタ♪(今日も“新記録”???)
今日の走行歩行距離は7.02㌔mですた♪
(ワタシが家に着いても。オットが戻らず心配したよ。。。)

か~ら~の・・・♪
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朝ごはん♪
あんこトースト(あ。安心してください♪一枚です♪)
プレーンヨーグルト(いちごソースと青汁きな粉もかけた♪)
紅甘夏のはちみつ漬け
バナナ&いちご(あまおうです♪)

これに。オットがコーヒーを淹れてくれました♪


ささ。今日は何する???(笑)
by sayachan28 | 2017-04-12 09:11 | 日々のこと | Comments(0)