人気ブログランキング |

春は名のみのランニング~♪からの。朝ごはん♪

今朝の日の出は5時38分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

首にしっかりとタオルを巻いて。ニットキャップもかぶって。。。(準備OK♪)
オットをにこやかに無事に送り出してから。5時42分頃に家を出ました♪
(いよいよ早くなってキタ♪ヤバいヤバい。。。)

どよ~~~ん。。。
d0219834_07222916.jpg
曇っているので。寒い感じ♪(実際はそんなに寒くないけど。。。)

シニアの方々も今日は少ないねぇ。。。

今日ものろのろランニング・・・♪
どうにかこうにか。47分で帰ってキタ♪
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやります♪
今日の走行歩行距離は7.15㌔mですた♪


か~ら~の・・・♪
d0219834_07223215.jpg
朝ごはん♪

プレーンヨーグルト&きな粉
いちごジャムはワタシのお手作り(色が悪すぎっ)
デコポン

あ。安心してください♪
ご飯orパンの類は食べませんよっ♪(きっぱり!!!)
by sayachan28 | 2017-03-24 10:06 | 日々のこと | Comments(0)