人気ブログランキング |

ランニング~♪からの。またまたまた朝ヨーグルト♪

今朝の日の出は6時37分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

首にしっかりとタオルを巻いて。ニットキャップもかぶって。。。(準備OK♪)
ラジオ体操が始まるだいぶ前の6時20分頃に家を出ました♪

むむっ♪
d0219834_07562796.jpg
寒いかと。覚悟して出てみたけど。そんなでもない???

風は冷たいんですが。走って暑くなった身体にはこの冷たさが心地よい感じ♪
適度にクールダウンできて。これだから走れる♪(←←←エラそう♪爆)

今朝の日の出♪
d0219834_07562967.jpg
綺麗~♪
壮大な天体ショーをご覧あれ~♪058.gif058.gif058.gif


今日も。のろのろランニング・・・♪
どうにかこうにか。48分で帰ってキタ♪
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやります♪(笑)
今日の走行歩行距離は7.18㌔mですた♪


からの・・・♪
d0219834_07563327.jpg
朝ごはん♪

プレーンヨーグルト&きな粉&蜂蜜
バナナ&ぽんかん&いちご(もう最終段階でつ。。。)
コーヒー
↑↑↑諸般の事情により。本日もご飯orパンの類はナッシングぅ~♪(笑)

さ。忘れずにコンドロイチン錠も飲むよ~♪♪♪
by sayachan28 | 2017-02-07 08:55 | 日々のこと | Comments(0)