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ランニング~♪からの。朝シュークリーム♪

今朝の日の出は6時46分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

首にしっかりとタオルを巻いて。ニットキャップもかぶって。。。(準備OK♪)
ラジオ体操も始まった6時35分頃に家を出ました♪(笑)

日の出前から。何だかイイ予感♪
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寒いけど。この景色が見たくて走るオレ。。。(ホントかっ???)

この寒さのせいか。土手に来られる方々はめっきり少なく・・・♪
ワタシのワンマンショー貸切状態でした♪(笑)

そして・・・♪
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ブラボー!!!
今朝の富士山♪今シーズン四番目に(笑)綺麗でした♪

今日も。のろのろランニング・・・♪
なんとか。55分で帰ってキタ♪
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやります♪(笑)

今日も昭和13年生まれのおとーさんにお会いしておハナシしてしまった。。。
で。本日の走行歩行距離は7.12㌔mですた♪

か~ら~の・・・♪
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賞味期限の切れたシュークリーム♪


今日は。午後から健診があって・・・♪
午前8時以降は。何も食べちゃいけないんだって。。。
お水。お白湯は飲んでヨシ♪
ちぇ~っ・・・お白湯を飲んで空腹を紛らわそう♪
by sayachan28 | 2017-01-25 08:44 | 日々のこと | Comments(0)