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ランニング~♪からの。フレンチトースト♪

今朝の日の出は6時51分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

首にしっかりとタオルを巻いて。ニットキャップもかぶって。。。(準備OK♪)
今日こそ休んじゃおうかと思いつつも。6時31分頃に家を出ました♪(笑)
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寒いね~♪
富士山の頂上付近はすっごい荒模様???雪煙りが上がっていますね♪

早めに出たので・・・♪
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日の出前の朝焼けから見ることが出来ました♪
(カメラを持った御仁もメニメニいらっしゃいました♪)

今日も。のろのろランニング・・・♪
だけど。かろうじて一時間切って帰ってキタ♪♪♪(53分だった。。。)
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやります♪(笑)
今日の走行歩行距離は7.18㌔mですた♪

か~ら~の♪
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朝ごはん♪
かぶと白菜のクリームスープ(玉ねぎ。にんじん。ベーコン)←←←どこかで見たような♪
フレンチトースト&りんごのプレザーブ←←←どこかで見たような♪
蕎麦の蜂蜜をかけたけど。メープルシロップの方がやっぱりイイな♪


朝イチにはお白湯を飲むんだけど。朝ごはんのときはコーヒーにします♪


気休めだけどコンドロイチン錠も飲むよ♪♪♪
by sayachan28 | 2017-01-13 09:25 | 日々のこと | Comments(0)