今朝の日の出は4時59分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)
↑↑↑ついに四時台になった♪

首にしっかりとタオルを巻いて。準備OK♪
オットをにこやかに無事に送り出してから。5時20分頃に家を出ました♪
※忘れモノして帰って来ると困るんで。少し待機してるんです♪(爆)

おお♪
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空気ひんやり~♪
6時頃の気温は8℃9℃くらいだったようです♪
ウィンドブレーカー着て来てヨカッタ♪

藤の花はいよいよ満開かっ♪♪♪
(およそのお宅のなんで。あんまり堂々とは撮れません。。。苦笑)

で・・・♪
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本日の空にほえろ!!!(笑)

お日さまが雲の向こう側に出ているのがよくわかります♪
これが顔を出してくれるとイイんだけどな。。。

今日ものろのろランニング・・・♪
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやります♪
どうにかこうにか。47分で帰ってキタ♪(ぼてぼてで走れません♪←←←理由はのちほど♪)
今日の走行歩行距離は7.12㌔mですた♪

か~ら~の・・・♪
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朝ごはん♪
ヨーグルト&グラノーラ
(ギリシヤ風ヨーグルトは冷蔵庫から出したけれど。お腹いっぱいで食べられず。。。)
いちご&バナナ&デコポン(デコポンもいよいよ終わりですな♪)
あんこクロワッサン(町田・グランデパニエーレのです♪)

これにコーヒーも淹れて飲んだよ♪


さ。お天気良さそう!!!
ウエア類も洗濯し終わって。気持ちすっきり~♪
先日のおハナシです・・・♪

法事から我が家に帰ってくる途中。“にゃごや”のタカシマヤで・・・♪
こちらのお弁当を買って帰りました♪
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鰻のめはりずし♪(@1080円・個数限定です♪)

鰻ご飯を高菜で巻いためはりずし(“ずし”と言っても酢飯ではない♪笑)と・・・♪
鰻の短冊に鰻の肝煮がセットになっています♪

“しら河”はひつまぶしのお店ですが。ひつまぶしはね・・・♪お高いし・・・♪ごにょごにょごにょ。。。


オットとの夕食にいただきました♪
セリのナムルを作って・・・♪
トマトときゅうりも切って並べて(だけ)食べました♪

美味しかった~ん♪


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今さっき。新聞を取りに行ったら・・・♪
ちょっと冷えてるような感じ♪
雨も上がり。イイお天気になりそうです♪

どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵なビューティフルサンデーを♪


さ。ワタシは。さらにぼてぼてになったお腹を抱えて走りに行けるのでしょうか。。。
今日も・・・
(あ。今日と言うのは必ずしも“本日”と言う意味ではありませんので・・・ご了承のほど♪笑)

愛するオットのためにお弁当を作りまっしょぉぉ~い・・・♪
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【メニュー】
ゆかりと白胡麻のおにぎり
豚肉の塩麹唐揚げ甘酢ソース
海苔卵焼き
ちんげん菜のナムル
ミニトマト
デコポン&いちご


ささ。今日も元気に行ってらっさーーーい♪
(日曜でも休めないブラック企業に勤めている気の毒なオット。。。沈)