今日も・・・
(あ。今日と言うのは必ずしも“本日”と言う意味ではありませんので・・・ご了承のほど♪笑)

愛するオットのためにお弁当を作りまっふぉぉ~い・・・♪
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【メニュー】
そうめん(きゅうり添え)&麺つゆ
ズッキーニとカニかまとしらす干しのかき揚げ
甘唐辛子のおかか炒め
ミニトマト
マンゴー


う。うまそーーーっ!!!(じゅる♪)

今日も暑さに負けズ。元気に行ってらっさーーーい♪♪♪

冷蔵庫に入れろよーーー♪(爆)
前記事からの続きです・・・♪

ランタオ島に来たからには。やっぱりあちらへ行きますか♪
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大澳からバスに乗って昂坪(ゴンピン)へ♪

海辺の村(?)から一気に高原の村(?)へ♪
バスに揺られ。約20分くらいで着きました♪
(山道を猛スピードで行走るので。降りる時にはへろへろ~~~ぎぼぢわるい。。。)

天壇大仏が見えています♪
高さは台座を含めると約34㍍♪世界最大だそうです♪
(ちなみに鎌倉の大仏様は。台座を含めた高さが13.35㍍だそう♪)
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善男善女が大仏様の足元まで向かおうと。階段を上っていますが・・・♪
悪人のワタシは上りません♪(きっぱり!!!)
階段の数は268段あるそうで。この暑さの中で上まで行ったら命の保証がありませんモン♪(笑)

あ。この牛さんたちは一応野生の牛です♪(管理タグがお耳についてるけどね♪)
ふつーにその辺におります。
こちらから危害を加えない限り襲ってくることはありません♪(多分。。。)

牛さんの落し物に注意しながら林の中の道を進むこと。15分くらいで・・・♪
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心経簡林が見えてキタ♪
(木の柱一本一本に般若心境が書かれています♪38本あるそうです♪)

気の流れを感じるっていうか。ワタシにとって一番のパワースポットです♪
あいにくこの日はお天気が今ひとつで。鳳凰山の頂上は雲の中でしたが・・・♪
はるか下の方に海も見えて。最高の景色です♪
6月ですが。もうトンボが現れて・・・♪
ワタシのそばを離れない???(多分ね。亡くなった実家母だと思うんだ♪笑)
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ふぅ・・・疲れたね。。。暑いね。。。休もうか。。。

ここ昂坪(ゴンピン)は。寶蓮禅寺の門前町(?)でもあるので。。。
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素食(ベジタリアン的な♪)のお店が多いんです♪

ま。どこでもイイんですが。。。
無愛想な親父のいる徳記へ♪豆腐花のお店です♪
温かい豆腐花にしました♪

しょうがの効いたシロップがすでにかかって供されますが。テーブルの上のお砂糖をかけても可♪
黄色みがかったお砂糖はきび砂糖???

暑い中でも温かい豆腐花を食べる♪あ~幸せ~♪
お腹に優しいんですね♪
これこそが医食同源♪


ってなことで。お山を下りて帰りましょう♪(最終バスが18時20分なんです♪)
今朝の日の出は4時42分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

夢の国に滞在中のオットを残し・・・♪
ぐずぐずと準備をしつつ。5時35分頃家を出ました♪
↑↑↑この頃行きたくなくって。ついぐずぐず。。。(子供かっ!!!)

日はすでに昇っているはずなのに。曇っています♪
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蒸し暑いぃ~♪
汗がじっとり~♪

今日ものろのろランニング・・・♪ゆっくりゆっくり走ります♪(無理はしないよ♪きっぱり♪)
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやりました♪(爆)
どうにかこうにか。60分で帰ってキタ♪(遅すぎの理由は後述・・・♪)
今日の走行歩行距離は7.19㌔mですた♪

か~ら~の・・・♪
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朝ごはん♪

バナナ&ゴールドキウイ
ウォンちゃんからもらった韓国のぶどうジュース二杯


お天気は日光イマイチだけど。洗濯もしてスッキリ♪

昨日はいくらか涼しかったのですが・・・♪
今日は蒸し暑いですね♪
どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な週明けを♪



めっちゃ遅くなったのには理由があります♪(笑)
いつもの場所でサジンを撮っていたら・・・♪
オクサマから『富士山が撮れる???』ってお声をかけられて♪
よくよく見たら。富士山がうっすらとありました♪
「いいえ。目では見えてもなかなかスマホでは・・・♪」
な~んて。お話を進めて行くと・・・♪
今は足をお悪くされて。ウォーキングの方になってしまったものの・・・♪
過去には。名だたる大会の“フルマラソン”を5回も出場されたとかで・・・♪
そんな素敵なお話を聞いていたら15分のロス時間が経ってしまった。。。
というね・・・♪
またお会いしましょう♪と言ってお別れしました♪
アクティブなシニアの方々とおハナシするとこちらまで元気になりますね♪