今朝の日の出は5時41分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

首にしっかりとタオルを巻いて。ニットキャップもかぶって。。。(準備OK♪)
オットは今日は病院で検査があるので。オットを残し5時45分頃に家を出ました♪

↑↑↑ヤバいヤバい♪いよいよ早くなってキタ♪
昨日。帰るのが遅かったから今朝は四時に起きられなかった。。。(沈)


中三日の登板♪(笑)
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四日ぶりの走りなので。走れないかなと思ったら。。。そうでもない???

だけど・・・♪
北風がめちゃめちゃキツかった。。。前に進めな~い!!!
(後ろ向きに歩いてるご婦人もいらっしゃいました♪ある意味正解♪)

で・・・♪
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今朝の太陽にほえろ

今日ものろのろランニング・・・♪
どうにかこうにか。48分で帰ってキタ♪
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやります♪
今日の走行歩行距離は7.19㌔mですた♪


あ。朝ごはんですか???
食べなかったんじゃないですよ!!!

検査前に朝食を食べられないオットに配慮して???
そんなに盛大に食べなかったので。サジンはナシ♪
適当にパクパクっと食べておしまいにしちゃいました♪
叔父の告別式があって。一昨日昨日と三重県に行っておりました♪
告別式があったその晩は泊まりましたが。翌朝は九時台の近鉄に乗って・・・♪
名古屋~新幹線~東京へは午後イチには戻れました♪

で・・・♪

夕方にはこちら♪(忙しい~ぞっ!!!)

ワタシが在職していた職場の“マイボス”がこの三月に定年退職となるので。そのお祝い♪
皆で集まろうと早くから計画していたから。欠席するわけにはいかず・・・♪
しかも言いだしっぺ(発起人)はおいらだし・・・♪

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ねぎ

かんぱぁい♪
あ。ワタシはさつま白波のお湯割り♪(寒かったので。。。)

店名に偽りなし♪ ねぎ料理が名物です♪(笑)
◆ねぎサラダ
◆ねぎ三昧
◆オニオンスライス
◆きつね焼き

さらに・・・♪
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串モノも♪

◆ハムかつ
◆かしら(何本頼んだのか。もはやわかりません♪)
◆竹輪の磯辺揚げ

さつま白波の後は・・・
黒霧島のボトル二本入れて・・・♪
総勢八名で飲む飲む飲む・・・♪
(あ。安心してください♪ワタシは最初の一杯だけです♪)


2015年9月末に仕事を辞めたので。皆さんと会うのは一年半ぶり???
ワタシが突然ヤメたので。他の人から聞かれて大変だったそうです♪(笑)
みんな~♪スミマセンでしたねぇ。。。(恐縮至極にございます。。。)

一年半のあいだに辞めた方や転勤された方もいましたが・・・♪
このメンバー最高♪
これからは。機会をみて頻繁に会いましょう♪
となって。おひらきとなりました♪


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昨夜のうちから風が強かったですね。。。

北風が強くて寒いです♪

どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な週ナカを♪
今朝の日の出は5時55分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)


で・・・♪
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走らないんですけどね。。。
朝ごはん。いただきます♪

野菜たっぷりのお味噌汁♪
朝カレー♪♪♪(やっちまいました。。。)
ひじき煮。オクラの胡麻和え。ぶりの照り焼き♪
梅干しに納豆。さつまいもの薄味煮♪(笑)




こちらは大雨です。。。
早めに帰ります。。。