2017年 08月 08日 ( 4 )

今日のお昼のおハナシです・・・♪(笑)

にこやかにオットを送り出した後は・・・♪
おひとりランチが多いワタシ・・・♪
何にしようか♪(うひひ♪)

お♪
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なぬ???かき揚げ丼が@158円ですと~~~♪(≧▽≦)

最近天ぷら率が高いような気がするけど。夏だから。。。まあイイか。。。


付け合わせは。きゅうりのスライスに“ゆかり”をかけて。即席漬け風~♪


いつもお安くて助かります♪(爆)
ごちそうさまでした~♪



いや~~~・・・
台風が過ぎた途端にめっちゃ暑くなったわ~♪(@@)
今朝の日の出は4時54分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

オットをにこやかに無事に送り出したら・・・♪(オットは5時15分に出ました♪)
ワタシも準備して。5時21分頃に家を出ました♪

お♪
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風がキツいよ~~~(@@)

でも青空も見えてキタ♪
雨は時々パラパラっと来て。雨粒が顔に当たった程度でした♪

風が強いせいか。シニアの方々はいらっしゃらず。。。
ガチなランナーの方々がほとんどでしたねぇ♪
(あ。ワタシがガチなランナーなのでは決してありません。。。爆)

そして・・・♪
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今朝の太陽にほえろ


今日は殊更に。のろのろランニング・・・♪
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやりましたが・・・♪
風が時折びゅーーーって吹くのでよろけますた♪(爆)
どうにかこうにか。49分で帰ってキタ♪(遅すぎやろ~♪)
今日の走行歩行距離は7.25㌔mですた♪

か~ら~の・・・♪
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朝ごはん♪

ウォンちゃんの韓国のぶどうジュース
若菜と白胡麻のおにぎり(少ししかご飯が残らなかった。。。)
とんかつの玉ねぎ黒酢ソース(あ。安心してください♪かつは一切れです♪笑)
オクラの胡麻和え
↑↑↑どこかで見たような???
ヨーグルト&ドライマンゴーチップ
バナナ半分


お天気はハッキリとはしないけれど。。。
関東からそれることを期待して。洗濯も干したよ♪(屋根があります♪)

どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な火曜日を♪

台風が早く去ってくれますように。。。
どこにも被害などがありませんように。。。

今日も・・・
(あ。今日と言うのは必ずしも“本日”と言う意味ではありませんので・・・ご了承のほど♪笑)

愛するオットのためにお弁当を作りまっふぉぉ~い・・・♪
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【メニュー】
若菜と白胡麻のおにぎり
とんかつの玉ねぎ黒酢ソース(あ。安心してください♪かつは出来あいです♪)
オクラの胡麻和え
梅きゅうり(ちゃんとラップでくるむっ)
ミニトマト
藤稔(種なしの大粒のぶどうです♪←←←コレ好き♪)


台風に負けズ。元気に行ってらっさーーーい♪
ベルギー王室御用達だという“ヴィタメール”ですが・・・♪

その中で。一番お安くて一番地味なお菓子・・・♪(って。ヲイ!!!)
それは・・・♪
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シュートリュフ

プチシューサイズですけど。中身は濃厚なチョコクリーム♪
サクッとしたシュー皮をクーベルチュールチョコでコーティングしている???
粉糖も美味しいです~♪

見かけは無骨ですが。めっちゃ美味しいです~♪
そしてお値段もお手頃~♪(笑)


ヴィタメールって・・・
アンテノールとか(大昔。神戸のお店で食べました♪)
ルビアンとか(ニュウーマンにあるよね♪)
ノワ・ド・ブールとか(フィナンシェが美味しいよね♪)
フェルツとか(駅ナカにあるパン屋さんだよね♪)
と同じグループなんですね♪

初めて知った~♪(≧▽≦)