日曜日のランニング~♪からの。朝ごパン♪

今朝の日の出は6時45分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

夢の国に滞在中のオットを残し・・・♪
ワタシだけ準備して6時27分頃家を出ました・・・♪

ひーーーっ!!!
さっむーーーっ!!!
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北からの風がキツくて。なかなか前へ進めまてん。。。(あ。もともとですかね???)

風が強いので。富士山がくっきり~♪
朝日に照らされたピンク色の富士山が綺麗です♪

そして・・・♪
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本日の太陽にほえろ!!!

後光が射しているように自撮ってみますた。。。(笑)


日曜日はゆっくり時間をかけて走れるのがイイなぁ♪
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をしっかりやって・・・♪
約一時間かかって走って帰ってきました♪

か~ら~の・・・♪
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朝ごパン♪

『ラ ブティック ドゥ ジョエル・ロブション』(長いっ!!!)の・・・♪
◆ミルクフランス(この時季限定のラムレーズンのクリームです♪)
◆塩キャラメルのクロワッサン
◆カフェ・ショコラ(ヘーゼルナッツが美味しい♪)
を。オットと半分ずつ。。。(のそのそ起きてきやがった。ちぇっ。。。)

バナナ&いちご&みかん

これにホットコーヒーも淹れて飲んだよ♪


NHKラジオでバレエ組曲『くるみ割り人形』を特集???
ほぼ全編を放送してくれた♪
あらすじも教えてくれたので。ああそーゆーことなのね。とよくわかりました♪(笑)

お天気イイけど。風が冷たいですよ♪
どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵なビューティフルサンデーを♪


オットはお散歩と称して上野・浅草界隈に行ってくるようです♪(じーさんかっ♪爆)
行ってらっさーーーい♪
by sayachan28 | 2017-12-17 09:09 | 日々のこと | Comments(0)