いつものコースをランニング~♪からの。朝ごはん♪
今朝の日の出は4時31分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)
オットをにこやかに無事に送り出したら・・・♪
仕度をして。5時06分頃に家を出ました♪(今日は行く気満々♪)
今朝は涼しいね~♪
いくらでも走れそう♪(←←←大ウソです♪)
今日ものろのろランニングですが。ひさしぶりにいつものコース♪
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやります♪(爆)
どうにかこうにか。44分で帰ってキタ♪
今日の走行歩行距離は6.89㌔mですた♪
か~ら~の・・・♪
朝ごはん♪
桃&マンゴー(マンゴーは一個@150円と激安♪)&さくらんぼ
すいか(オットが食べないので。一人で片付けることに。。。)
アイスカフェオレ(例の四倍にうすめるアレ。。。)
こちら関東はお天気まずまずですが・・・♪
各地で大雨の情報が聞こえてきます。
これ以上大きな被害などありませんように。。。
どなた様も体調管理等にお気をつけて・・・♪
素敵な木曜日を♪
さ。今日はナニする???
オットを
仕度をして。5時06分頃に家を出ました♪(今日は行く気満々♪)
いくらでも走れそう♪(←←←大ウソです♪)
今日ものろのろランニングですが。ひさしぶりにいつものコース♪
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやります♪(爆)
どうにかこうにか。44分で帰ってキタ♪
今日の
か~ら~の・・・♪
桃&マンゴー(マンゴーは一個@150円と激安♪)&さくらんぼ
すいか(オットが食べないので。一人で片付けることに。。。)
アイスカフェオレ(例の四倍にうすめるアレ。。。)
こちら関東はお天気まずまずですが・・・♪
各地で大雨の情報が聞こえてきます。
これ以上大きな被害などありませんように。。。
どなた様も体調管理等にお気をつけて・・・♪
素敵な木曜日を♪
さ。今日はナニする???
by sayachan28
| 2017-07-06 07:41
| 日々のこと