薄曇りランニング~♪からの。朝ごはん♪
今朝の日の出は4時30分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)
首にしっかりとタオルを巻いて。準備OK♪
オットはおりましたが。夢の中に滞在中であったため・・・♪
どうせ一緒に行かないしワタシひとりで5時16分頃に家を出ました♪
お♪
今日はちょっと涼しいね~♪
薄曇りなようなんだけど。結構クリアに見える???
富士山もおひさしぶりに見えたヨ♪
青春諸君は“朝練”に余念がないし・・・♪
カモちゃんはお散歩中だし・・・♪(笑)
今日ものろのろランニング・・・♪
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやります♪
どうにかこうにか。46分で帰ってキタ♪
今日の走行歩行距離は7.07㌔mですた♪
か~ら~の・・・♪
朝ごはん♪
豆パン(半分にします♪)
ヨーグルト(あ。賞味期限切れダ♪)
パイナップル
韓国の100%ぶどうジュース(飲み切りサイズで嬉しい♪)
これに。ホットコーヒーも淹れて飲みました♪
洗濯(ウエア含む)も済ませてスッキリ~♪
今日はいくらか。涼しいようですが・・・♪
どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な週ナカを♪
首にしっかりとタオルを巻いて。準備OK♪
オットはおりましたが。夢の中に滞在中であったため・・・♪
お♪
薄曇りなようなんだけど。結構クリアに見える???
富士山もおひさしぶりに見えたヨ♪
青春諸君は“朝練”に余念がないし・・・♪
カモちゃんはお散歩中だし・・・♪(笑)
今日ものろのろランニング・・・♪
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやります♪
どうにかこうにか。46分で帰ってキタ♪
今日の
か~ら~の・・・♪
豆パン(半分にします♪)
ヨーグルト(あ。賞味期限切れダ♪)
パイナップル
韓国の100%ぶどうジュース(飲み切りサイズで嬉しい♪)
これに。ホットコーヒーも淹れて飲みました♪
洗濯(ウエア含む)も済ませてスッキリ~♪
今日はいくらか。涼しいようですが・・・♪
どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な週ナカを♪
by sayachan28
| 2017-05-24 07:31
| 日々のこと