リハビリランニング~♪(笑)

今朝の日の出は4時38分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)

首にしっかりとタオルを巻いて。準備OK♪

諸々のトラブル???(fbのお友達の方々はご存じかと。。。)のリハビリも兼ねて・・・♪
“山コース”をランニングしよう♪ と。思いましてね・・・♪
5時13分頃に家を出ました♪

ありゃりゃ???
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雨がぽつぽつ???
(ラジオを四時頃から聞いてて。県北のリスナーの方から雨です~♪ってお便りも♪)

大丈夫だろって。軽く考えてたら・・・♪
結構降ってキタ♪(だからか。。。誰も歩いていません♪)
風邪を引いてもつまんないから。敢え無く中止に。。。ヨカッタ。。。(爆)

のろのろジョギング・・・♪
今日の走行歩行距離は2.46㌔mですた♪
これくらいでも気持ちイイ♪


朝ごはんですか???
冷蔵庫に何も無くお腹空いちゃって。残りモノ的な“マフィン”的な(笑)ものと・・・♪
ホットコーヒーを飲みました~♪


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気温は昨日より10℃近く低いそうですね♪(むしろ気持ちヨカッタけど♪)
どなた様も体調管理にお気をつけて・・・♪
素敵な週末を♪
by sayachan28 | 2017-05-13 07:35 | 日々のこと | Comments(2)
Commented by yossina-lani at 2017-05-14 07:30
山コースも選べるなんて、いいなあ~
あ、私も御殿山あるか
でも坂が急すぎて、のろのろ歩いてのぼってます。
コースは変化があるほうが、飽きなくていいよね
今日はロングコースとか、さ。
時差ボケにならないくらい
あっちゅうま、だったんじゃ?
Commented by sayachan28 at 2017-05-14 07:40
山コースって言っても全然フラットでさ!!!(笑)
単に緑が濃いから“山コース”と勝手に命名♪

あっちゅうまだった。。。

でもこれができるんだったら。次も弾丸でいいかもと思った。。。弾丸を何回も♪(笑)