つつじの花ランニング~♪からの。朝ごはん♪
今朝の日の出は4時58分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)
首にしっかりとタオルを巻いて。準備OK♪
今日はオットがおりましたが。最初から“別離”宣言♪
ワタシひとりで5時17分頃に家を出ました♪
オットはじじばばシニアの皆さんが多くお散歩される桜並木のコースを歩いたようです♪
続けて走れないらすい。。。(爆)
今朝も・・・♪
ちょっと冷えてる???
晴れるって言った割には。雲が多いね♪
だけど。風が冷たくて気持ちイイ~♪
つつじはいよいよ満開になってきました♪
(藤の花は走りながら撮ったのでブレブレ~~~笑)
で・・・♪
今日の太陽にほえろ♪
今日ものろのろランニング・・・♪
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやります♪
どうにかこうにか。48分で帰ってキタ♪
今日の走行歩行距離は7.23㌔mですた♪
ワタシが帰ってから。ほどなくしてオットも帰ってきました♪
お隣の駅まで行ったみたい♪往復6㌔くらいだったようです♪(笑)
か~ら~の・・・♪
朝ごはん♪
丹沢あんぱん(先日。町田で買ってキタ♪)
ヨーグルト&バナナ&グラノーラ
いなり寿司
“丹沢あんぱん”っていうのはね・・・♪
どちらかと言うと和風系で・・・♪
丹沢あんぱんは丹沢山系にちなんで作られたあんぱんです。
山をかたどって、こんもりと盛り上がった形になっています。
小さいのにたっぷりあんが入って、和菓子のような仕上がりです。だそう♪
そうなんです♪
“丹沢あんぱん”はあんぱんって言うよりも。お饅頭みたいな感じ♪
あんもしっとりしていて。パン生地が抜群に美味しい♪
ブラックコーヒーとよう合いまんねん♪
美味しくいただきました~♪
首にしっかりとタオルを巻いて。準備OK♪
今日はオットがおりましたが。最初から“別離”宣言♪
ワタシひとりで5時17分頃に家を出ました♪
オットは
続けて走れないらすい。。。(爆)
今朝も・・・♪
晴れるって言った割には。雲が多いね♪
だけど。風が冷たくて気持ちイイ~♪
つつじはいよいよ満開になってきました♪
(藤の花は走りながら撮ったのでブレブレ~~~笑)
で・・・♪
今日ものろのろランニング・・・♪
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやります♪
どうにかこうにか。48分で帰ってキタ♪
今日の
ワタシが帰ってから。ほどなくしてオットも帰ってきました♪
お隣の駅まで行ったみたい♪往復6㌔くらいだったようです♪(笑)
か~ら~の・・・♪
丹沢あんぱん(先日。町田で買ってキタ♪)
ヨーグルト&バナナ&グラノーラ
いなり寿司
“丹沢あんぱん”っていうのはね・・・♪
丹沢あんぱんは丹沢山系にちなんで作られたあんぱんです。
山をかたどって、こんもりと盛り上がった形になっています。
小さいのにたっぷりあんが入って、和菓子のような仕上がりです。だそう♪
そうなんです♪
“丹沢あんぱん”はあんぱんって言うよりも。お饅頭みたいな感じ♪
あんもしっとりしていて。パン生地が抜群に美味しい♪
ブラックコーヒーとよう合いまんねん♪
美味しくいただきました~♪
by sayachan28
| 2017-04-24 08:32
| 日々のこと