ウォーキングからの朝ご飯♪
今朝の日の出は5時51分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)
オットはまだ寝ていましたので・・・♪(ずっと寝てろ♪)
ワタシだけで5時36分頃家を出ました♪(笑)
曇ってるのかな???
空気がしっとりしてる感じ???
暑くて。最初から半袖で来ればヨカッタ。。。
カモちゃん♪おはよーーー!!!
今日はのろのろランニングウォーキングを一時間ちょっと♪
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやります♪(笑)
今日の走行歩行距離は6.89㌔mですた♪(まったくダメダメぢゃん。。。)
か~ら~の・・・♪
朝ご飯♪(帰ったらオットも起きてたヨ♪)
しそひじきと白胡麻のおにぎり
安納芋
バナナ&新高梨&キウイ(酸っぱくてどうしようもなかった。。。)
ヨーグルト
これにオットがコーヒーを淹れてくれますた♪
オットはまだ寝ていましたので・・・♪(ずっと寝てろ♪)
ワタシだけで5時36分頃家を出ました♪(笑)
曇ってるのかな???
空気がしっとりしてる感じ???
暑くて。最初から半袖で来ればヨカッタ。。。
今日は
途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をきっちりとやります♪(笑)
今日の走行歩行距離は6.89㌔mですた♪(まったくダメダメぢゃん。。。)
か~ら~の・・・♪
しそひじきと白胡麻のおにぎり
安納芋
バナナ&新高梨&キウイ(酸っぱくてどうしようもなかった。。。)
ヨーグルト
これにオットがコーヒーを淹れてくれますた♪
by sayachan28
| 2016-10-19 08:59
| 日々のこと